Banyak lelaki yang semakin awal mengalami masalah kesihatan akibat tekanan tinggi dan gaya hidup tidak sihat, tetapi mereka selalu menggunakan alasan sibuk untuk tidak melakukan sebarang aktiviti fizikal...
Apakah yang sedang berlaku pada lelaki? Adakah mereka sudah tidak mampu berjalan?
"Untuk kesihatan, berjalan 10,000 langkah" merupakan satu gerakan kesihatan yang secara senyap sedang popular di seluruh dunia. Mungkin tidak semua orang dapat berjalan 10,000 langkah setiap hari, tetapi yang penting ialah membentuk budaya kesihatan aktif. Menurut surat khabar Xinhua Daily Telegraph, pada forum antarabangsa "Kota Kesihatan Shanghai" yang diadakan baru-baru ini di Shanghai, Profesor Currie dari Universiti Queensland, pemimpin gerakan "10,000 langkah", berkata tanpa rasa terkejut: "Gerakan ini mendapat sambutan luas, sehingga jumlah langkah yang didaftarkan di laman web kami telah mencapai 6 bilion langkah hingga kini, tetapi saya terkejut melihat kebanyakan daripada langkah tersebut dilakukan oleh wanita. Apakah yang sedang berlaku pada lelaki? Adakah mereka tidak mampu berjalan?"
"Lelaki dalam zaman moden yang menghadapi tekanan tinggi sebenarnya lebih rapuh, dan masalah kesihatan lelaki sering tertimbus di bawah bayang-bayang imej kuat mereka." Ahli pakar dari Fakulti Perubatan Awam Universiti Fudan berkata, lelaki selalu menjadi simbol kekuatan, mereka membawa tanggungjawab sosial, keluarga dan harapan yang lebih besar, menghadapi tekanan yang lebih besar, tetapi sistem kesihatan awam sering memberi perhatian paling sedikit kepada mereka, contohnya pusat kesihatan komuniti biasanya melayani kanak-kanak, warga tua, wanita dan orang kurang upaya. Setelah difikirkan, semua kategori termasuk, kecuali lelaki dewasa.
Profesor Li Daba, Pengarah Fakulti Perubatan Awam Universiti Chung Chi Hong Kong, apabila membincangkan soalan "mengapa lelaki tidak mampu berjalan", berkata: "Ini bukan isu bandar tertentu, ia menjadi fenomena global. Masalah kesihatan lelaki dewasa, terutama lelaki berusia 40-an, telah menjadi masalah global. Walaupun kita semua semakin sedar tentang keparahan isu ini, namun dalam praktiknya, sangat sukar untuk membuat lelaki "bergerak". Dalam kalangan populasi "sub-kesihatan", 75% adalah lelaki dewasa. Kajian menunjukkan, semakin ramai lelaki dewasa mengalami masalah kesihatan awal akibat tekanan kerja dan kehidupan yang berlebihan serta gaya hidup tidak sihat. Dr. Jia Xiaodong dari Jabatan Kesihatan Pekerjaan, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Shanghai berkata, kedudukan psikologi sosial dan keluarga lelaki dewasa menyebabkan mereka menghadapi tekanan dan tanggungjawab yang lebih besar dari segi fikiran hingga tindakan, sementara perhatian terhadap kesihatan diri mereka berkurang, atau terpaksa diabaikan secara tidak sengaja, biasanya baru terfikir untuk berjumpa doktor apabila sudah ada masalah. Tidak melakukan pencegahan awal tetapi bergantung pada rawatan selepas masalah timbul adalah sangat berbahaya, tetapi kebanyakan lelaki masih tidak dapat keluar daripada gelung ini karena pelbagai sebab.
Menurut kajian WHO, sekitar 35% penduduk dunia berada dalam keadaan tidak sihat, dan dalam kalangan populasi "sub-kesihatan" ini, kadar lelaki dewasa mencapai 75%. Kajian terbaru terhadap lebih 1,000 lelaki dewasa di bandar-bandar seperti Shenzhen, Shanghai dan Wuxi menunjukkan tujuh daripada sepuluh lelaki dewasa berada dalam tahap sub-kesihatan akibat tekanan yang terlalu besar, usia luaran purata mereka lebih tua lima tahun daripada usia sebenar.
Para pakar menekankan bahawa kesihatan fizikal dan mental lelaki perlu diberi perhatian. Lelaki moden perlu lebih longgar dalam menumpahkan emosi dan menunjukkan aspek lemah manusia mereka. Walaupun sibuk, sentiasa luangkan masa untuk menjaga kesihatan diri. Ini sama sekali tidak merosakkan imej lelaki hebat, tetapi sangat baik bagi kesihatan fizikal dan mental mereka.
Mungkin lelaki masih sibuk, masih letih, tetapi tidak kira seberapa sibuk atau letih, mereka harus benar-benar prihatin terhadap kesihatan fizikal dan mental mereka. Mungkin boleh bermula dengan berjalan setiap hari.
|
