37세의 왕 씨는 이전까지 건강했으나, 2월부터 봄이 되면서 매일 밤 "열"로 인해 깨어났고, 깨어나보니 잠옷이 젖어 있었으며, 입이 마르고 목이 타는 느낌이 들었다. 처음에는 이불을 너무 두꺼워서 땀이 난 것이라고 생각했지만, 얇은 이불로 바꾸었음에도 증상은 줄지 않았고, 수면 질이 나빠져 하루 종일 어지럽고 피로감을 느껴 일과 학습에 큰 영향을 받았다. 의사는 '망(보는 것)', '문(듣는 것)', '문(물어보는 것)', '절(팔을 짚는 것)'을 통해 진단한 결과, 그는 '중형 도한(도한)' 상태였음을 확인했다.
도한은 중의학에서의 병명으로, '수면 중 이상한 땀이 나는 것'이며, 깨면 땀이 멈추는 특징을 가진다. 청소년기 도한은 어린이의 혈중 칼슘 저하로 인한 도한과 발병 기전이 다르다. 동봄 전환기는 청소년기 도한의 고위험기로, 주로 환자의 '음허(음부족)'가 원인이다. 쉽게 말하면, 긴 겨울 동안 몸속에 저장된 '정기(정기)'가 부족해졌고, 체력이 떨어질 경우 도한 증상이 나타난다. 즉, 열감, 볼이 붉어짐, 불안감, 도한, 불면, 피로 등의 현상이 발생할 수 있다. 특히 청소년층은 직장과 가정의 압박이 크고, 체력과 정신력이 과도하게 소모되며, 식물신경계의 이상이 생길 가능성이 매우 높다. 일상생활에서 '기(기)'를 보충하지 않으면 도한증에 노출되기 쉽다.
전문가들은 체력이 약한 사람에게 봄이 오면 의사의 지도 아래 적절한 봄철 보양을 실시해야 한다고 조언한다. 식사에서는 보양과 음식 섭취를 늘려야 하며, 대추, 검은콩, 호두, 검은깨, 혈糯, 계원 등과 같은 음양 보양식을 자주 먹어야 하고, 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하며, 매운 음식은 줄여야 한다. 마음을 여유롭게 유지하고 생활 리듬을 유지해야 한다. 밤에 도한 증상이 나타날 경우, 땀의 원인을 관찰해야 하며, 필요 시 병원을 방문하여 진료를 받아야 한다. 무작정 약을 복용하거나 보양제를 함부로 섭취해서는 안 된다. 그렇지 않으면 악영향을 초래할 수 있다.
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