Image: Sleep disorders can trigger various diseases
Maraming tao ang naniniwala na ang snoring ay nangangahulugan ng matigas na tulog, ngunit baka hindi nila alam na bawat araw ay mayroong humigit-kumulang 3,000 mga kaso ng kamatayan na nauugnay sa snoring. Bukod dito, ang pananaliksik ay nagpakita na ang mga pasyente na may higit sa 20 episodes ng breathing pause bawat oras ay may kamatayan rate na halos 40% sa loob ng walong taon.
Ang dami ng oras na natutulog ng isang tao sa kanyang buhay ay higit sa isang-third, ngunit dahil sa mataas na presyon sa trabaho, maraming tao ang may sleep disorders, o abnormal na dami at kalidad ng tulog, o mga klinikal na sintomas habang natutulog, tulad ng pagbawas ng tulog, sobra ng tulog, sleepwalking, atbp.
Sa China, ang prevalence ng Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) na may snoring bilang pangunahing sintomas ay 4%, at ang rate sa mga taong may edad na 65 pataas ay umabot sa 20% hanggang 40%. Ang ultimate result ng Sleep Apnea Syndrome (SAS) ay ang pagkakaroon ng cardiovascular disease, na naging unang sanhi ng kamatayan sa mundo.
May posibilidad ng cardiovascular complications
Ayon kay Prof. Chen Baoyuan mula sa Respiratory Disease Center ng Tianjin Medical University General Hospital, ang normal na tao ay may "spoon-shaped" pattern ng blood pressure habang natutulog, kung saan bumababa ang blood pressure habang natutulog, at bumabalik sa daytime level kapag gumising. Ngunit ang recent findings ay nagpakita na ang ilang tao ay hindi bumababa ang kanilang blood pressure sa gabi, kundi bumababa pa. Ang matinding sleep hypertension ay nagdudulot ng paglalaki ng muscles sa paligid ng vascular, na nagdudulot ng "sleep hypertension". Ang mga pasyente ay madalas magpakita ng mga sintomas tulad ng gabi na dizziness, palpitations, shortness of breath, madalas na urination, at maraming dreams. Ang sobra ng blood pressure ay maaaring magdulot ng acute heart failure sa mga may heart disease, at sa pinakamasama, cardiovascular accident.
Siya ay nagsabi na ang etiology ng Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) ay hindi pa lubusang maunawaan ng medical community. Ngunit ang survey ay nagpakita na ang mga lalaki, matatanda, at obese ay high-risk group. Ang mga maling lifestyle tulad ng irregular schedule, overeating, excessive smoking at drinking ay mga pangunahing dahilan ng snoring.
Ang tulog ay isang mahalagang paraan para balansehin ang yin-yang ng katawan, at isa rin itong magandang paraan para mag-restore ng enerhiya at lumabas sa suboptimal state. Ang Chinese medicine ay naniniwala na kapag ang yin ay mataas sa gabi, ang tao ay natutulog (maitulog); kapag ang yang ay mataas sa araw, ang tao ay gumising (gumising). Kaya dapat matulog bago alas-dose ng gabi, at makapasok sa pinakamahusay na estado ng tulog. Ayon sa The Yellow Emperor’s Classic on Medicine, ang midnight hour ay ang oras ng yin-yang convergence, ang time when water and fire meet, tinatawag na "He Yin", ang pinakamataas na yin sa araw, kaya’t ang gabi ay hindi dapat gawin ang sobrang pagpunta sa gabi, at dapat matulog nang maaga.
Ang Western medicine for sleep has side effects
Ang mga gamot na ginagamit para sa insomnia ay kinabibilangan ng first-generation barbiturates (pentobarbitone), second-generation benzodiazepines (BZD), at third-generation non-BZD. Ang mga gamot na ito ay may mga limitasyon at nagdudulot ng dependency, at may malaking side effects, kaya hindi dapat gamitin nang paulit-ulit. Sa nakalipas na panahon, ang paggamit ng herbal medicine para sa sleep disorders ay naging popular. Ang mga karaniwang herb ay valerian, ginseng, hops, St. John’s wort, at scutellaria. Ngunit dahil sa di-materyal na aktibong sangkap at hindi klaro ang pharmacological mechanism, ito ay nakakasira sa pagpapalaganap sa ibang bansa.
Ang mga datos mula sa "5th International Life Science Symposium" na naganap kamakalawa ay nagpapahiwatig na ang mga researcher mula sa Chinese University of Hong Kong at A&O Pharmaceutical Company ay gumamit ng advanced technology tulad ng DNA sequencing upang makuha ang epektibong sangkap para sa insomnia na tinatawag na ECBRC, at napatunayan ang physiological mechanism nito.
Si Prof. Chen Xiaozhang, Director of the Epithelial Cell Biology Research Center ng Chinese University of Hong Kong, ay nagbigay ng impormasyon na ang ECBRC ay napapatunayan sa pamamagitan ng masusing at scientific na pagsusuri, at isang magandang halimbawa ng modernization ng traditional Chinese medicine.
|
