Alternative Medicine: Ang Tatlong Bagay na Dapat Gawin Pagkatapos Kainan

Matapos kainan, ang pagpapakinig ng musika ay mabuti. Ayon sa "Shou Shi Bao Yuan": "Ang spleen ay mahilig sa musika, kung marinig ang musika, ang pagkain ay mabuti." Ayon sa mga libro ng Tao, "Ang spleen ay mabuti kapag marinig ang musika." Mula dito, ang mabait at maayong musika, o kahit ang magandang kapaligiran, ay maaaring maging positibong stimulus na nakakatulong sa pagpapalakas ng digestive function sa pamamagitan ng central nervous system.
Matapos kainan, dapat i-massage ang tiyan
Matapos kainan, gamit ang mainit na kamay, i-massage ang tiyan, mula pataas hanggang pababa, mula kaliwa hanggang kanan, o sa direksyon ng counter-clockwise, gamit ang palad, ay nakakatulong sa pagpapalakas ng dugo sa tiyan, at nakakatulong sa digestion.
Matapos kainan, dapat maglakad nang mabagal — ang ehersisyo ay dapat ayon sa "natural na kalooban"
Si Sun Simiao ay nagsabi sa "Qian Jin Yi Fang": "Matapos kainan, kung maglalakad nang mabagal, magiging matanda." Ito ay nagpapahiwatig na ang paglalakad matapos kainan ay mabuti, at dapat mabagal, na nakakatulong sa digestion at sa kalusugan. Ang paglalakad nang mabilis matapos kainan ay maaaring makaapekto sa kalusugan at magdulot ng sakit.