Sejak dahulu lagi, manusia sentiasa mengimpikan kesihatan dan lebih lagi keinginan untuk hidup panjang, sehingga ada yang menggunakan ilmu gaib, tetapi hasilnya adalah sia-sia. Dari segi tahap sains moden dan tahap kehidupan material manusia, adalah mungkin untuk memperpanjang hayat secara umum, dengan kunci utama ialah melawan penuaan. Seperti yang dinyatakan oleh Dr. Gruelich, Ketua Institut Kebangsaan tentang Penuaan di Amerika Syarikat: "Hingga kini, usaha terbesar kita adalah untuk memahami proses penuaan dengan lebih baik, usaha ini pasti akan menghasilkan teknologi baru yang dapat memperpanjang hayat purata secara ketara."
Kini, melalui penyelidikan terhadap perubatan tradisional, pengumpulan dan peningkatan, banyak resipi sejati atau resipi ujian yang boleh menangani penuaan telah ditemukan. Berikut adalah senarai utama:
[Resipi Satu]
Radis merah 5 gram, Huang Qi 20 gram, beras biasa 80 gram, gula putih 5 gram, Bai Zhu 10 gram. Radis merah, Huang Qi dan Bai Zhu dibersihkan dari kotoran, dipotong menjadi kepingan, direndam dalam air bersih selama 40 minit, kemudian dimasukkan ke dalam periuk tanah liat, ditambah air, dididihkan, lalu dikurangkan api kecil dan rebus hingga menjadi cecair pekat. Cairan rempah diambil, kemudian air tambahan ditambah, dididihkan sekali lagi untuk mengambil cecair kedua; masak bubur beras setiap pagi dan petang, campurkan gula putih, makan semasa panas; 5 hari sebagai satu kursus.
Resipi ini membantu memperkuat qi, menyembuhkan kelemahan, menangani penuaan, sesuai untuk lima organ dalaman lemah, badan lemah selepas penyakit berpanjangan, nafsu makan rendah, awal penuaan.
[Resipi Dua]
Madu ratu dan madu secukup rasa. Campurkan madu ratu dan madu menjadi madu tanpa ratu 1%; ambil 20 gram setiap kali, 2 kali sehari, 20 hari sebagai satu kursus, minum selama 3 kursus.
Resipi ini memberi nutrisi kuat, menyegarkan hati dan limpa, sesuai untuk orang yang lemah selepas sakit, tubuh tua, makan secara kerap boleh memperkuat badan dan menangani penuaan.
[Resipi Tiga]
Bai Zhu 4.5 gram, Mai Dong (tanpa isi) 3 gram. Rebus semua bahan bersama-sama sebagai sup, diminum sebagai teh.
Resipi ini menguatkan qi dan limpa, sesuai untuk limpa tua yang lemah dan kurang makan, minum terus-menerus boleh memanjangkan hayat dan menangani penuaan.
[Resipi Empat]
Yan Huan kering 15 gram, sup ayam 1000 gram, sedikit alkali makanan, garam secukup rasa. Rendam Yan Huan dalam air suam selama kira-kira 15 minit sehingga lembut, kemudian angkat perlahan, gunakan pinset untuk membersihkan bulu hitam dan akar Yan Huan, bilas dengan air suam untuk menghilangkan habuk; campurkan sedikit alkali makanan dengan 1000 gram air, masukkan Yan Huan yang telah dibersihkan, goyang perlahan dengan chopstick selama 5 minit, kemudian angkat, kemudian rendam semula dengan 1000 gram air panas selama 5 minit, Yan Huan akan mengembang; siapkan 2000 gram air panas, biarkan hingga suam, masukkan Yan Huan yang telah direndam dua kali, rendam lagi selama 4 minit untuk menghilangkan alkali, angkat, perah air, letakkan periuk di atas api besar, masukkan sup ayam, tambahkan garam secukup rasa, didihkan, buangkan busa, tuangkan ke dalam mangkuk besar, masukkan Yan Huan.
Resipi ini menguatkan limpa dan lambung, menguatkan qi dan membersihkan haba, sesuai untuk pesakit paru-paru lemah, makan secara kerap boleh membuatkan seseorang bertenaga, menghilangkan keletihan, mencegah penyakit dan memperkuat badan.
[Resipi Lima]
Wu Wei Zi 250 gram, daun Ginkgo 500 gram, kurma 250 gram, madu 1000 gram, gula batu atau gula 50 gram. Basuh Wu Wei Zi, daun Ginkgo dan kurma secara berasingan, potong daun Ginkgo, pecahkan kulit dan daging kurma, kemudian rendam semua bahan dalam air selama 2 jam, jumlah air mestilah cukup untuk tenggelam, jika daun Ginkgo terapung, tekan dengan beban berat; tuangkan larutan Wu Wei Zi, daun Ginkgo dan kurma ke dalam periuk besar, didihkan pada api sederhana, kemudian tukar kepada api kecil dan rebus selama kira-kira 1 jam hingga tinggal cecair pekat sebanyak satu mangkuk besar, saring cecair pertama, tambah air sejuk tiga mangkuk besar, rebus lagi selama kira-kira 1 jam hingga tinggal satu mangkuk besar, saring cecair kedua, buang serbuk; campurkan cecair pertama dan kedua ke dalam periuk pasir, rebus pada api kecil selama setengah jam untuk memperketat cecair; kemudian tambah madu dan gula batu, jangan tutup, rebus selama setengah jam, matikan api, sejukkan, simpan dalam botol, tutup rapat; minum 2 kali sehari, setiap kali 2 sudu, minum dengan air panas selepas makan, 3 bulan sebagai satu kursus.
Resipi ini menguatkan lima organ dalaman, membantu darah jantung, menenangkan hati, membuka saluran darah, melembapkan kering, melembutkan kaku, mengembangkan pembuluh darah, menyesuaikan tekanan darah, menurunkan kolesterol, menangani penuaan; sesuai untuk aterosklerosis, penyakit jantung koronari dan lain-lain.
[Resipi Enam]
Pulverin Fuling 10 gram, tepung jagung 100 gram, tepung soya 40 gram, tepung gandum 4500 gram. Campurkan tepung gandum dan tepung jagung, tambah air suam secara beransur-ansur, uli perlahan. Setelah adunan naik, tambah alkali secukup rasa, campurkan pulverin Fuling dan tepung soya, uli hingga rata, bentuk menjadi roti bakar, kukus hingga masak.
Resipi ini menguatkan limpa dan lambung, menguatkan qi dan darah, makan secara kerap boleh menangani penuaan dan memanjangkan hayat.
[Resipi Tujuh]
Semen Gandak, Huang Jing, Goji, Dang Gui, Fo Shou, arak putih, kulit He Huan secukup rasa.
Proseskan Semen Gandak, Goji, Huang Jing, Dang Gui, Fo Shou, gunakan arak Linhe Daqu dari Henan sebagai asas arak, ikuti proses tradisional pembuatan, penuaan semula, campurkan dengan teliti, dijual di pasaran. Ambil 5–10 ml setiap kali, 3 kali sehari, minum selama 1 bulan.
Resipi ini menguatkan badan, menangani penuaan dan menjaga wajah; ramai yang mengatakan selepas menggunakannya, badan terasa ringan, tenaga meningkat, nafsu makan bertambah, tidur lebih nyenyak, tidak bermimpi waktu malam.
[Resipi Lapan]
Ganoderma, jamur shiitake, gula secukup rasa. Dua bahan pertama direndam dengan air panas untuk mendapatkan komponen aktif, hasilkan cecair pekat; campurkan cecair pekat dengan gula, rebus hingga menjadi kristal; minum dengan air panas, 2–3 kali sehari.
Resipi ini menguatkan otak, memperbaiki darah, meningkatkan imuniti badan, mencegah penuaan dan menangani penuaan; sesuai untuk kelemahan saraf, susah tidur, platelet berkurangan, hepatitis; makan secara kerap boleh mencegah penuaan dan memanjangkan hayat.
[Resipi Sembilan]
Zi Wuma (dipanggang sedikit, dihancurkan) 4775 gram. Rendam Zi Wuma dengan arak berkualiti baik sebanyak 20,000 ml semalam, minum mengikut kehendak.
Resipi ini berfungsi memanjangkan hayat dan mencegah penuaan.
[Resipi Sepuluh]
Benih Buah Labu 500 gram, arak putih 1000 ml. Masukkan benih buah labu ke dalam beg kain ganda, ikat erat, celupkan ke dalam air mendidih selama 5–10 minit, angkat dan keringkan, ulangi proses celup dan keringkan sebanyak 3 kali, kemudian rendam benih buah labu yang telah dicelup dan dikeringkan ke dalam arak putih, rendam selama dua hari, angkat dan keringkan, haluskan menjadi serbuk halus, simpan dalam botol, ambil 6 gram setiap kali, minum dengan air panas, 1 kali sehari.
Benih buah labu, juga dikenali sebagai biji labu, merupakan biji dari labu, mengandungi banyak minyak lemak, rasa manis, tekstur lembut dan berminyak, sangat melembapkan, merupakan makanan kecantikan yang dipuji sejak zaman dahulu. “Membuat wajah cerah dan cantik, memberi tenaga, tidak lapar, makan terus-menerus membuat badan ringan dan menangani penuaan” (Shen Nong Ben Cao Jing). Juga boleh “menghilangkan kulit kering, warna gelap, melembapkan kulit” (Ri Hua Zi Ben Cao). Menurut Ji Yan Liang Fang: “Makan terus-menerus akan membuatkan badan gebu seperti giok, memanjangkan hayat dan mencegah penuaan.”
[Resipi Sebelas]
Pulverin Fuling 10 gram, tepung jagung 100 gram, tepung soya 40 gram, tepung gandum 500 gram. Campurkan tepung gandum dan tepung jagung, tambah air suam secara beransur-ansur, uli perlahan. Setelah adunan naik, tambah alkali secukup rasa, campurkan pulverin Fuling dan tepung soya, uli hingga rata, bentuk menjadi roti bakar, kukus hingga masak.
Kek Fuling dihasilkan daripada campuran bahan-bahan dari roti kecil di dapur istana Qing, dengan tambahan pulverin Fuling dan tepung gandum. Di dalamnya, Fuling boleh menguatkan limpa dan lambung, kandungan polisakarida Fuling boleh meningkatkan fungsi imuniti manusia, mempunyai kesan anti-kanser yang kuat; jagung mengandungi faktor panjang hayat—glutation, mempunyai kesan anti-penuaan dan mencegah pelbagai penyakit.
[Resipi Duabelas]
Ubi kentang 250 gram, jamur shiitake 30 gram, kaki babi 1 ekor, tauhu 100 gram, serbuk halus jahe, garam, MSG secukup rasa. Rendam jamur shiitake dengan air, bersihkan, ubi kentang dibersihkan dan dipotong, kaki babi dibersihkan dan dipotong. Masukkan kaki babi ke dalam periuk, tambah air secukupnya, rebus selama 10 minit, kemudian tambah jamur shiitake, serbuk jahe, garam, rebus perlahan selama 20 minit, kemudian masukkan ubi kentang, rebus hingga empuk, matikan api, tambah MSG.
Resipi ini membuka saluran, merangsang susu ibu, menguatkan darah. Jamur shiitake juga boleh menangani kanser, mencegah penuaan. Sesuai untuk wanita selepas bersalin yang lemah, susu ibu kurang. Boleh digunakan juga untuk pesakit kolesterol tinggi dan kanser, sebagai bantuan tambahan.
|
