化粧を落とした後、顔色がくすんでいて、目の周りが黒く見え、髪の毛に艶がないと感じたことはないか？実は、これは腎虚のせいかもしれない。昨日、本市の多くの病院から、現代女性の生存圧力が増大し、免疫力が低下しているため、若年層の女性の腎臓虚弱や炎症の割合が高くなっていると聞いた。本来中高年向けの病である「腎亏」が、若年層の女性に静かに忍び寄っている。
上海中医药大学附属龍華病院腎臓科主任・鄧躍毅教授によると、現在、腎臓内科の患者の大部分は30～50歳の女性であり、特にオフィスで長時間座っている女性や、亜健康状態の女性が増えている。
オフィスの女性は、換気が悪い空調環境に長期間滞在し、四季の区別がつかず、長時間酸欠状態に陥ることで腎臓が虚弱になる。また、空調室内の空気中の有害物質（二酸化炭素、有毒粉塵など）の濃度が高いため、腎臓などの臓器の免疫機能が低下し、長期的には腎炎を引き起こす可能性がある。
現代の女性はこれまでにない競争圧力に直面しており、生活リズムが整わず、若年層の女性は情緒が最も不安定なグループである。長期間、憂鬱な気分に陥ると、免疫力にも影響を与え、腎臓が徐々に虚弱になる。また、現代人はファストフードを多く摂取しており、栄養構造が不均衡で、熱量が高すぎる。腎臓が過熱することで抵抗力が低下する。
記者が確認したところ、腎臓虚弱の症状は頭から足まで現れる。一般的に、腎虚の人は髪に艶がなく、のどの渇き、顔色がくすんでおり、黒い隈がある人もいる。喉の痛み、疲れによる腰膝の痛みなどもよくある。また、夜間の頻尿・頻尿、朝の下痢、冬に寒がり、月経不順、めまい・体虚、下腹部の張りなどの症状も現れる。
医師は、上記の症状が出たら、慌てて自己判断して薬を飲むべきではないと指摘した。多くの腎臓病は、個人の体質が明確でないまま、専門医の診断を受けずに、サプリメントを乱用・過剰服用することで、体内のバランスが崩れることに起因する。若年層の白領は過度な労働を避け、夜更かしをせず、規則正しい生活を送るべきである。また、心の修养を高め、気持ちを穏やかに保ち、感情の激しい変化を避けるべきである。普段はカルシウム含量の高い食品、例えば骨汁など、あるいは涼しい食品、例えば山薬、芡実、金银花、绿豆、決明子、魚汁などを多く摂取するとよい。
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