Nguồn gốc của yoga

Yoga khởi nguồn từ Ấn Độ, lan rộng khắp thế giới. Từ ngữ "yoga" ban đầu có nghĩa là cưỡi ngựa, tinh nghịch, từ xa xưa nó cũng đại diện cho các thực hành hoặc tu tập nhằm đạt đến mục tiêu cao nhất. Trong cuốn "Kinh Yoga" do thánh hiền cổ đại Patanjali viết, định nghĩa chính xác là "kiểm soát các hoạt động của tâm trí". Yoga có lịch sử lâu đời tại Ấn Độ. Trong hệ thống Bà-la-môn cổ xưa mà chúng ta biết đến, yoga có mối liên hệ mật thiết. Ở Ấn Độ, người ta tin rằng thông qua yoga có thể vượt thoát khỏi khổ đau luân hồi, bản ngã nội tại sẽ hòa hợp với cái tôi vô thượng vũ trụ; thông qua yoga sẽ đốt cháy hạt giống luân hồi, tâm chủ thể được chứng ngộ, mọi trở ngại sẽ không còn tồn tại. Hiện nay ở Ấn Độ rất khó phân biệt rõ ràng giữa yoga và đạo Hindu, trong chùa chiền, trong kinh điển, trong cuộc sống, trong vô số lĩnh vực, hai yếu tố này luôn hòa quyện lẫn nhau. Yoga là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe cổ xưa nhất phương Đông. Nó ra đời từ thời kỳ trước Công nguyên, là kết tinh trí tuệ con người. Yoga cũng là nhận thức về cuộc sống được giác ngộ trực tiếp từ trạng thái quán chiếu sâu sắc và tĩnh lặng của các tiên tri Ấn Độ. Sách dạy yoga là bộ luật kết hợp giữa lý luận và thực hành.
Theo truyền thuyết, trên ngọn núi Thánh mẫu cao tới 8.000 mét ở Ấn Độ, có người tu hành thành thánh, cũng có người trở thành người tu. Họ truyền lại bí quyết tu tập cho những người có ý muốn tìm kiếm, do đó được lưu truyền đến tận ngày nay.
Người tu yoga ban đầu chỉ có một số ít, thường tu tập tại chùa chiền, nhà tranh nhỏ ở nông thôn, hang động Himalaya hay khu rừng rậm. Các thầy yoga giảng dạy cho những môn đồ sẵn sàng tiếp thu. Sau này, yoga dần lan rộng trong dân chúng Ấn Độ.
Ngày nay, yoga đã trở thành phương pháp tu luyện khoa học về cơ thể con người, được tổng kết từ thực tiễn hàng ngàn năm của người Ấn Độ, không còn là bí mật riêng dành cho một thiểu số người ẩn cư. Hiện nay, yoga đã lan rộng khắp thế giới. Ấn Độ có rất nhiều trường đào tạo yoga chuyên biệt. Yoga có một hệ thống tu luyện toàn diện từ thể chất đến tinh thần. Ngày nay, yoga không chỉ thuộc phạm vi triết học và tôn giáo, mà còn mang ý nghĩa rộng lớn hơn, sống mãi qua ngàn năm, có sức sống mạnh mẽ.
Khi người tu yoga bước vào trạng thái thiền định sâu lắng nhất, họ sẽ tỉnh thức về bản chất tự nhiên của cuộc sống và nền tảng thiện lành tối cao, từ đó đạt được sự hòa hợp giữa ý thức cá nhân và ý thức vũ trụ, đánh thức năng lượng tiềm tàng bên trong, đạt được giác ngộ cao nhất và niềm vui lớn nhất.