요가는 인도에서 기원하여 세계적으로 널리 퍼졌다. 요가라는 단어의 원래 의미는 소를 혹은 말을 다스리는 것이었으며, 먼 고대부터 최고의 목적에 이를 수 있도록 돕는 특정 실천이나 수행을 의미했다. 고대 성인 파타냐리가 쓴 『요가경』에서는 정확히 “마음의 작용을 통제하는 것”이라고 정의하고 있다. 요가는 인도에서 깊은 역사적 전통을 가지고 있다. 우리가 알고 있는 고대 인도의 브라만 체계와 밀접한 관련이 있으며, 인도에서는 요가를 통해 윤회의 고통에서 벗어나 내면의 자아가 우주의 최고 자아와 하나가 된다고 믿는다. 요가를 통해 윤회의 씨앗을 태워내고, 마음의 본질을 깨닫게 되며, 모든 장애가 사라진다. 현재 인도에서는 요가와 힌두교의 경계를 구분하기 어렵다. 사원 안, 고전 안, 일상생활 속, 다양한 영역에서 두 가지는 서로 융합되어 있다. 요가는 동양에서 가장 오래된 건강 운동법 중 하나이며, 기원전부터 존재해 인간 지혜의 결정체이다. 요가는 인도의 선현들이 깊은 관상과 정념 상태에서 직관적으로 생명을 인식한 결과이다. 요가 수행의 비밀은 이론과 실천이 서로 검증하는 법전이다.
전설에 따르면, 고대 인도의 8000미터 높이의 성모 산에서 사람들은 성인으로서 깨달음을 얻었으며, 또 다른 이들은 수행자로 살아갔다. 그들은 비밀을 의도적으로 추구하는 사람들에게 전수하여 오늘날까지 전해져 왔다.
요가 수행자는 초기에는 소수였으며, 일반적으로 사원, 시골의 작은 집, 히말라야 산악 동굴, 우거진 숲 속에서 수행했으며, 요가사가 열심히 노력하는 제자들에게 가르쳤다. 이후 요가는 점차 인도의 일반 대중 사이로 퍼져나갔다.
현재의 요가는 인도인들이 수천 년에 걸쳐 실천에서 정리한 인간과학의 수행법이며, 이제는 소수의 은둔자만이 알고 있던 비밀이 아니다. 요가는 지금 전 세계적으로 널리 퍼져 있다. 인도에는 요가를 전문적으로 연구하는 학교가 많다. 요가는 육체에서 정신에 이르기까지 매우 완전한 수행 방법을 갖추고 있으며, 오늘날 요가는 철학과 종교의 범위를 넘어 더 광범위한 의미를 지니고 있으며, 수천 년 동안 지속되며 강력한 생명력을 지닌다.
요가 수행자가 깊은 정념 상태에 들어가 가장 깊은 수준에 이르면, 인간의 본성과 삶의 최고 선의 상태가 각성되며, 개인의 의식과 우주의 의식이 하나가 되고, 내면의 잠재된 에너지를 깨우며 최고의 각성과 최대의 기쁨을 얻게 된다.
|
