Asal Usul Yoga

Yoga berasal dari India dan tersebar luas di dunia. Kata "yoga" awalnya berarti mengendalikan kerbau atau kuda, sejak zaman kuno telah melambangkan praktik atau latihan tertentu yang membantu mencapai tujuan tertinggi. Dalam kitab "Yoga Sutra" karya filsuf legendaris Patanjali, definisi yang tepat adalah "pengendalian aktivitas pikiran". Yoga memiliki sejarah panjang di India. Dalam sistem Brahmana kuno India, hubungan yoga sangat erat. Di India, masyarakat percaya bahwa melalui yoga dapat melepaskan penderitaan akibat siklus kelahiran kembali, dan jiwa dalam diri akan menyatu dengan Tuhan Ilahi kosmik; melalui yoga, benih-benih kelahiran kembali akan terbakar habis, subjek pikiran akan terwujud, semua rintangan akan lenyap. Di India saat ini sangat sulit membedakan antara yoga dan agama Hindu, karena keduanya saling terintegrasi dalam kuil, kitab suci, kehidupan sehari-hari, dan berbagai bidang lain. Yoga adalah salah satu seni olahraga paling tua di Timur. Muncul sejak zaman kuno, merupakan hasil cipta manusia yang cerdas. Yoga juga merupakan pengalaman langsung dari para bijak India dalam keadaan meditasi mendalam dan ketenangan total, memahami kehidupan secara intuitif. Prinsip rahasia latihan yoga adalah pedoman yang menggabungkan teori dan praktik.
Legenda menyebutkan bahwa di Gunung Ibu Suci setinggi 8.000 meter di India kuno, ada orang yang menjadi suci atau praktisi spiritual, mereka menyampaikan rahasia latihan kepada mereka yang ingin mengejar kebenaran, hingga kini turun-temurun.
Pertama kali, hanya sedikit orang yang menjadi praktisi yoga, biasanya di kuil, rumah kecil di desa, gua di pegunungan Himalaya, atau tengah hutan lebat, diajarkan oleh guru yoga kepada murid-murid yang bersedia menerima. Kemudian, yoga perlahan-lahan tersebar ke masyarakat umum di India.
Saat ini, yoga adalah metode latihan ilmu tubuh yang dikembangkan selama ribuan tahun oleh bangsa India berdasarkan praktik nyata, bukan lagi rahasia tersembunyi milik sekelompok orang terpilih. Saat ini, yoga telah tersebar luas di seluruh dunia. Di India terdapat banyak sekolah khusus yang mempelajari yoga. Yoga memiliki metode latihan yang sangat lengkap, mulai dari tubuh hingga pikiran. Saat ini, yoga tidak hanya terbatas pada ranah filosofi dan agama, tetapi memiliki makna yang lebih luas, hidup abadi dengan daya tahan yang kuat.
Ketika praktisi yoga mencapai kedalaman meditasi yang sangat dalam, mereka akan terbangun pada alam kesadaran diri dan kebaikan tertinggi kehidupan, memperoleh persatuan kesadaran pribadi dengan kesadaran kosmik, membangkitkan energi terpendam dalam diri, mencapai pencerahan tertinggi dan kebahagiaan maksimal.