Ang pag-aaral ng yoga ay nakakabawas ng presyon ng dugo

Ang mga siyentipiko ay nakatuklas na ang yoga ay nakakatulong sa paggamot ng hypertension at cardiovascular disease.
Ang dalawang research team mula sa Atlanta, USA at New Delhi, India ay nag-ulat ng kanilang mga resulta sa latest issue ng German medical journal na "Medical Practice". Sa Atlanta, ang mga siyentipiko ay nag-organize ng 84 mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo sa dalawang grupo. Matapos ang paghahambing, ang grupo na patuloy na gumagamit ng yoga ay nakakita ng malaking pagbaba ng presyon ng dugo, at ang kanilang ugali ay hindi na sobrang aggressive. Sa New Delhi, ang research team ay nag-obserba ng 42 mga pasyente na may cardiovascular disease sa loob ng isang taon. Ang mga pasyente na patuloy na gumagamit ng yoga ay hindi na nadaran ng chest tightness at shortness of breath. Kumpara sa mga hindi gumagamit, ang mga gumagamit ay may mas mababang timbang, mas mababang cholesterol sa dugo, at mas mababang atherosclerosis.
Ang mga siyentipiko mula sa dalawang research team ay naniniwala na ang yoga ay may protective effect sa mga ugat at puso, ngunit ang epekto ay nangangailangan ng aktibong paggamot sa pamamagitan ng iba't ibang medical means.