Seni Menjaga Kesehatan Melalui Hubungan Seksual dalam Pengajaran Kuno Cina

Hubungan seksual, iaitu kehidupan seksual. Menjaga kesehatan melalui hubungan seksual merupakan ciri utama dalam ilmu kesihatan tradisional Cina. Perubatan Cina percaya bahawa "hubungan seksual boleh menghasilkan kehidupan, boleh membunuh. Seperti air dan api, yang tahu menggunakannya dapat menjaga kesihatan; yang tidak tahu menggunakannya akan mati segera." Hubungan seksual mestilah mengikuti jalan semula jadi, mengelakkan kerugian, dan perlu menguasai teknik, juga merupakan bahagian penting dalam menjaga kesihatan dan memanjangkan umur. Bukti praktikal menunjukkan bahawa aktiviti seksual yang sesuai dan menyeronokkan memberi faedah kepada kesihatan mental dan fizikal tanpa sebarang keburukan. Namun, aktiviti seksual manusia selain faktor fizikal juga dipengaruhi oleh persekitaran sosial, psikologi, genetik, penyakit, dsb. Oleh itu, pemahaman yang betul dan menjalani kehidupan seksual yang baik akan memberi faedah kepada kesihatan mental dan fizikal.
Tidak boleh melakukan hubungan seks selepas mabuk
Alkohol adalah bahan yang sangat merangsang, mudah menyebabkan pembengkakan organ seksual dan kegembiraan, membuatkan seseorang hilang kendali diri, menyebabkan hubungan seksual berlebihan, menyebabkan kehilangan sperma yang berlebihan. Oleh itu, nenek moyang berulang kali menasihati: "Jangan berhubungan seks selepas mabuk; mabuk dan lapar, berhubungan seks, akan menyebabkan muka pucat, batuk dan sesak napas; jika teruk, akan merosakkan organ dalaman dan membahayakan nyawa." "Berhubungan seks selepas mabuk akan menyebabkan tenaga terbatas, hati dan usus terjejas; lelaki akan mengalami kekurangan sperma, ejakulasi dini atau impoten; wanita akan mengalami menstruasi yang berkurangan, haid yang terganggu." Perubatan moden percaya bahawa hubungan seksual berlebihan selepas mabuk akan melemahkan fungsi regresi sistem imun manusia. Dalam klinik, penyakit seperti impoten, ejakulasi dini, dan gangguan menstruasi sering berkaitan dengan hubungan seks selepas mabuk.
Mengawal keinginan untuk melindungi sperma dan memperpanjang umur
Dalam "Nei Jing" disebutkan: "Sperma adalah asas kehidupan." Sperma adalah bahan asas pembentukan tubuh manusia, dasar untuk mengekalkan aktiviti kehidupan manusia. Melindungi sperma adalah elemen penting dalam memperkuat badan. Sperma adalah milik ginjal, jika berlebihan akan merosakkan sperma ginjal, dan seterusnya merosakkan organ lain, mempengaruhi kesihatan, bahkan menyebabkan penuaan awal atau umur pendek. Perubatan moden percaya bahawa hubungan seksual berlebihan dalam jangka panjang akan melemahkan fungsi regresi sistem imun kerana hubungan seks menyebabkan kegembiraan global, menghabiskan tenaga tinggi, dan fungsi organ menjadi kurang responsif. Menurut statistik, daripada 209 kaisar Cina yang catatan kelahiran dan kematian diketahui, purata umur mereka hanya 39 tahun, dengan 31 orang meninggal sebelum usia 20 tahun. Kaisar Qing Qianlong mengambil pelajaran daripada kaisar yang mati muda, merumuskan teknik kesihatan seperti "jangan mabuk, jangan berlebihan dalam hubungan seksual", dan akhirnya hidup hingga usia 88 tahun. Doktor besar Dinasti Tang, Sun Simiao, hidup hingga usia 102 tahun, kata-kata terkenalnya dalam menjaga kesihatan ialah: "Jangan berlebihan dalam keadaan sangat sejuk atau sangat panas, jangan terlalu tergoda oleh hasrat seksual, jangan berhubungan seks selepas makan terlalu banyak, lima organ akan terbalik, api hasrat perlahan-lahan bakar, tubuh harus tinggal sendiri."