신을 얻고, 신을 잃는 것
『황제내경』에선 "신을 얻은 자는 번영하고, 신을 잃은 자는 멸망한다."라고 했다. '번영'은 생기의 풍부함을 의미하고, '멸망'은 생명의 소멸을 의미한다. 이는 신이 있는지 없는지의 여부에 따라 결정된다.
즉, 신이 있는지 없는지의 여부는 주로 정신 상태의 좋고 나쁨, 의식의 명료함, 행동의 조화와 유연함, 반응의 민첩함 등에 따라 판단된다. 눈은 "오장육부의 정기(정신)가 모이는 곳"이며, "신은 마음에 숨어 있고, 외부 징후는 눈에 나타난다."고 하였으므로, 눈빛의 변화를 관찰하는 것이 신이 있는지 없는지를 판단하는 중요한 지표이다.
눈이 밝고, 활기차며, 판단력이 뚜렷하고, 말이 명확하면 '신을 얻었다'고 한다. 반대로 눈빛이 어두우며, 동공이 둔탁하고, 정신이 쇠약하며, 반응이 느린 사람은 '신을 잃었다'고 한다. 신을 잃은 사람은 신체의 기운이 손상되었음을 의미하며, 병세가 심각하고 예후가 좋지 않다. 현대과학적으로 말하면, 신을 얻는 것은 정신 건강을 의미하고, 신을 잃는 것은 정신 건강이 나쁘고 위생적이지 않다는 것이다. 정신 건강의 주요 기준은 다음과 같다:
첫째, 지적 발달이 정상이어야 한다. 이것은 정상적인 생활, 학습, 일의 기본 심리 조건이며, 지적 저하란 인간의 가장 흔한 심리적 결함이다.
둘째, 감정이 안정되어야 하며, 마음이 기쁘다. 감정이 안정되면 중심 신경계의 활동이 비교적 균형 상태에 있고, 마음이 기쁘면 신체와 정신의 활동이 조화롭고 만족된 상태에 있다.
셋째, 좋은 인간관계를 가져야 한다. 인간은 복잡한 사회적 분업과 공생 환경 속에 살고 있으며, 자연스럽게 인간 간의 관계 문제가 발생한다. 타인과 좋은 관계를 맺으면 고독감을 해소할 수 있다.
넷째, 자신과 외부 환경을 개선하여 생존의 필요에 적응해야 한다. 적응은 개인이 생존의 필요를 충족시키기 위해 주변 환경과 조율하는 과정이다. 환경을 자신에게 맞게 바꾸거나, 자신을 환경에 맞게 바꾸는 것이다. 정신 건강은 자신과 현실 세계의 조화로운 통일을 요구한다. 생활에서 발생하는 다양한 문제에 대해 좋은 태도로 현실을 마주하고, 차분하고 침착하며, 적극적이고 안정적으로 대처해야 한다.
다섯째, 적극적으로 노동과 운동에 참여해야 한다. 노동은 자신이 존재하는 가치와 삶의 의미를 인식하게 해준다.
|
