Tai Chi untuk Perawatan Kesehatan: Menyembuhkan Jiwa dan Tubuh

Tai Chi untuk perawatan kesehatan menekankan pada latihan mental bersamaan dengan gerakan fisik selama latihan, yaitu latihan fisik dan mental secara bersamaan. "Latihan mental" dalam istilah qigong disebut "penyesuaian pikiran" atau "penyesuaian jiwa". "Penyesuaian pikiran" dapat merangsang fungsi mental dan organ tubuh, memanfaatkan kemampuan alami tubuh untuk menjaga kesehatan, sehingga seseorang bisa menyembuhkan dirinya sendiri, yaitu menyembuhkan jiwa dan menyembuhkan diri. Tentu saja, perawatan tubuh juga penting, terkadang harus dibantu dokter agar kemampuan alami tubuh bisa bekerja. Namun, jika kombinasi "menyembuhkan jiwa" dan "menyembuhkan tubuh" digabungkan, hasilnya jauh lebih baik daripada hanya perawatan fisik. Prinsip Tai Chi untuk perawatan kesehatan adalah menggunakan pikiran, rileks tubuh, latihan qi, latihan esensi, jiwa, dan energi, itulah alasannya. Praktik pasien kronis yang berlatih Tai Chi untuk menyembuhkan penyakit membuktikan bahwa Tai Chi untuk perawatan kesehatan memiliki efek terapi yang jelas, bahkan bisa menyembuhkan beberapa penyakit kronis yang sulit disembuhkan.