Vận động trung niên giúp tránh sa sút trí tuệ khi già - Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Một nghiên cứu mới cho rằng việc vận động đều đặn mỗi tuần trong độ tuổi trung niên không chỉ giúp duy trì cân nặng, bảo vệ tim mạch, mà còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già, đặc biệt hiệu quả đối với những người thuộc nhóm nguy cơ cao.Nhóm nghiên cứu từ Viện nghiên cứu Karolinska (Thụy Điển) phát hiện, người trung niên vận động ít nhất hai lần mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp gần 60% so với những người thường xuyên ngồi lâu. Các nhà nghiên cứu nói rằng đây là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra mối liên hệ lâu dài giữa hoạt động thể chất và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già.Các nhà nghiên cứu bổ sung rằng hoạt động thể chất có hiệu quả rõ rệt hơn đối với những người có gen APOE4 – một yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh Alzheimer và chứng mất trí sớm. Bệnh Alzheimer có thể dẫn đến chứng mất trí sớm ở người già.Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học theo dõi sức khỏe tinh thần của khoảng 1500 người, độ tuổi từ 65 đến 79. Từ năm 1972 đến 1987, hoạt động giải trí của họ được theo dõi mỗi 5 năm. Năm 1998, các nhà nghiên cứu kiểm tra lại dữ liệu và phát hiện những người chủ động vận động có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn.Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người trung niên tích cực vận động, mỗi tuần ít nhất hai lần hoạt động giải trí, có nguy cơ mắc chứng mất trí, đặc biệt là bệnh Alzheimer, thấp hơn nhiều, trong khi đi bộ và đạp xe đạp là hai hình thức phổ biến nhất.Ước tính hiện nay có khoảng 12 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh Alzheimer. Cho đến nay, vẫn chưa có phương pháp điều trị khỏi bệnh này – một căn bệnh gây mất trí nhớ và suy giảm trí tuệ. Tuy nhiên, thuốc men có thể giúp làm chậm tiến triển giai đoạn đầu của bệnh. - Khác - Toàn Tập Phương Thuốc Dân Gian - Sưu tầm các bài thuốc Đông y, phương thuốc dân gian, bí phương

Trang Chủ → Phương Thuốc Dân Gian → Danh Phương Thảo Dược

Truy cập nhanh

Dưới đây là các liên kết nhanh cho các triệu chứng phổ biến:

Cảm lạnh Ho Đau đầu Đau dạ dày Mất ngủ Táo bón Cao huyết áp Tiểu đường

Thông báo quan trọng: Các bài thuốc trên trang web này chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

7000+

Tổng số bài thuốc

Ngôn ngữ hỗ trợ

Danh mục

24/7

Khả năng tiếp cận

Tìm Kiếm Phương Thuốc Dân Gian Trung Quốc
Tìm kiếm bài thuốc：
Phân loại bài thuốc：： Nội Khoa Ngoại Khoa U Bướu Da Liễu Ngũ Quan Phụ Khoa Nam Khoa Nhi Khoa Chăm Sóc Sức Khỏe Rượu Thuốc Khác

Phương Thuốc Dân Gian / Khác / Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Một nghiên cứu mới cho rằng việc vận động đều đặn mỗi tuần trong độ tuổi trung niên không chỉ giúp duy trì cân nặng, bảo vệ tim mạch, mà còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già, đặc biệt hiệu quả đối với những người thuộc nhóm nguy cơ cao.Nhóm nghiên cứu từ Viện nghiên cứu Karolinska (Thụy Điển) phát hiện, người trung niên vận động ít nhất hai lần mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp gần 60% so với những người thường xuyên ngồi lâu. Các nhà nghiên cứu nói rằng đây là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra mối liên hệ lâu dài giữa hoạt động thể chất và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già.Các nhà nghiên cứu bổ sung rằng hoạt động thể chất có hiệu quả rõ rệt hơn đối với những người có gen APOE4 – một yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh Alzheimer và chứng mất trí sớm. Bệnh Alzheimer có thể dẫn đến chứng mất trí sớm ở người già.Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học theo dõi sức khỏe tinh thần của khoảng 1500 người, độ tuổi từ 65 đến 79. Từ năm 1972 đến 1987, hoạt động giải trí của họ được theo dõi mỗi 5 năm. Năm 1998, các nhà nghiên cứu kiểm tra lại dữ liệu và phát hiện những người chủ động vận động có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn.Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người trung niên tích cực vận động, mỗi tuần ít nhất hai lần hoạt động giải trí, có nguy cơ mắc chứng mất trí, đặc biệt là bệnh Alzheimer, thấp hơn nhiều, trong khi đi bộ và đạp xe đạp là hai hình thức phổ biến nhất.Ước tính hiện nay có khoảng 12 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh Alzheimer. Cho đến nay, vẫn chưa có phương pháp điều trị khỏi bệnh này – một căn bệnh gây mất trí nhớ và suy giảm trí tuệ. Tuy nhiên, thuốc men có thể giúp làm chậm tiến triển giai đoạn đầu của bệnh. / Vận động trung niên giúp tránh sa sút trí tuệ khi già	Bài Trước Xem Tất Cả Bài Tiếp
Vận động trung niên giúp tránh sa sút trí tuệ khi già

Cách sử dụng trang web

Nhập tên bệnh hoặc triệu chứng vào ô tìm kiếm
Nhấp vào nút tìm kiếm để tìm bài thuốc liên quan
Duyệt kết quả tìm kiếm, nhấp vào bài thuốc quan tâm
Đọc kỹ hướng dẫn chi tiết và cách sử dụng của bài thuốc
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Tìm kiếm phổ biến tuần này

Liên hệ chúng tôi

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi

Email: [email protected]