吸菸飲酒與高血壓的關係

吸菸飲酒與高血壓的關係
吸菸會導致各種心血管疾病，已被公認，包括高血壓。研究指出，吸一支菸後，心率每分鐘增加5至20次，收縮壓升高10至25mmHg。在未治療的高血壓患者中，吸菸者24小時的收縮壓與舒張壓均高於不吸菸者；尤其是夜間血壓明顯高於不吸菸者，而夜間血壓升高與左心室肥厚直接相關，換言之，吸菸會引起血壓升高且對心臟產生不良影響。
菸葉含有多种有害物質，其中主要成分尼古丁（菸鹼）會興奮中樞神經與交感神經，使心率加快，同時促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。長期大量吸菸還會促進大動脈粥狀硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時，由於吸菸者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，降低了血液含氧量，使動脈內膜缺氧，動脈壁內脂質沉積增加，加速了動脈粥狀硬化的形成。
因此，無高血壓者戒菸可預防高血壓發生，已有高血壓者更應戒菸。研究發現，吸菸不但對自己有害，被動吸菸者所受危害不亞於主動吸菸者。因此，吸菸百弊而無一利。
與吸菸相比，飲酒對身體的利弊則存在很大爭議。時常出現各類研究報告，有的聲稱飲酒完全有害，有的則認為少量飲酒有益健康，眾說紛紜。但可確定的是，大量飲酒肯定有害，高濃度酒精會導致動脈硬化，加劇高血壓；而不飲酒對身體無害。