Quan hệ giữa hút thuốc lá, uống rượu và tăng huyết áp

Hút thuốc lá dẫn đến các bệnh tim mạch khác nhau được công nhận rộng rãi, bao gồm tăng huyết áp. Có nghiên cứu cho thấy sau khi hút một điếu thuốc, nhịp tim tăng 5-20 lần mỗi phút, huyết áp tâm thu tăng 10-25 mmHg. Ở những bệnh nhân tăng huyết áp chưa được điều trị, huyết áp tâm thu và tâm trương trong 24 giờ của người hút thuốc cao hơn người không hút thuốc; đặc biệt là huyết áp ban đêm rõ rệt cao hơn, mà huyết áp ban đêm tăng cao liên quan trực tiếp với dày cơ thất trái, tức là hút thuốc làm tăng huyết áp và ảnh hưởng xấu đến tim.
Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, trong đó chất chính là nicotin (alkaloid thuốc lá) sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh giao cảm, làm tăng nhịp tim, đồng thời thúc đẩy tuyến thượng thận tiết ra lượng lớn amin sinh học, khiến các động mạch nhỏ co lại, dẫn đến tăng huyết áp. Nicotin còn kích thích các thụ thể hóa học trong lòng mạch máu, gây phản xạ làm tăng huyết áp. Việc hút thuốc lâu dài và thường xuyên còn thúc đẩy xơ vữa động mạch lớn, lớp nội mạc động mạch nhỏ dần dày lên, làm toàn bộ mạch máu dần cứng lại. Đồng thời, do hàm lượng hemoglobin carbon monoxide trong máu người hút thuốc tăng, làm giảm lượng oxy trong máu, khiến niêm mạc động mạch thiếu oxy, tích tụ lipid trong thành động mạch gia tăng, thúc đẩy quá trình hình thành xơ vữa động mạch.
Vì vậy, người không bị tăng huyết áp nên bỏ thuốc để phòng ngừa bệnh, người đã mắc tăng huyết áp càng phải bỏ thuốc. Nghiên cứu phát hiện, hút thuốc không chỉ có hại cho bản thân, mà người hít khói thuốc thụ động cũng chịu tác hại tương tự như người hút thuốc. Do đó, hút thuốc có trăm hại mà không có lợi nào.
So với hút thuốc, lợi và hại của việc uống rượu đối với cơ thể vẫn còn tranh cãi lớn. Thường xuyên xuất hiện các báo cáo nghiên cứu khác nhau, một số nói rượu hoàn toàn có hại, một số nói uống rượu ở mức độ vừa phải có lợi cho sức khỏe, ý kiến trái chiều. Nhưng có thể khẳng định một điều chắc chắn: uống rượu nhiều chắc chắn có hại, rượu nồng độ cao sẽ gây xơ vữa động mạch, làm nặng thêm tình trạng tăng huyết áp; còn không uống rượu thì không gây hại gì cho cơ thể.