Beberapa Buah-Buahan Tidak Sesuai Dimakan Sejuk

Dahulu hanya tahu makan buah-buahan baik untuk badan, jadi sering beli dari pasar lalu makan sahaja, tak kira apa pun, makan sahaja dianggap telah memenuhi keperluan vitamin A, B, C, D. Doktor memberi amaran: orang dengan jenis tubuh yang berbeza harus memilih buah yang sesuai dengan ciri-ciri badan mereka.Perubatan Barat: Buah-buahan tidak sesuai dimakan sejukDr. Yang Na dari Hospital Angkatan Tentera Beijing No.3 menjelaskan, musim semi dan musim panas di Beijing datang dengan cepat, ramai orang percaya makan buah-buahan segar dapat menambah nutrien, terutama bagi wanita yang ingin cantik, mereka fikir makan buah sebagai makanan utama tiga kali sehari boleh kurus dan cantik. Tetapi Dr. Yang menegaskan, buah-buahan bukanlah lebih baik jika dimakan lebih banyak, makan buah juga perlu ilmu saintifik.Cadangan Perubatan Barat:1. Orang dengan asid lambung rendah tidak seharusnya makan buah seperti plum, buah ara, dan limau.2. Orang yang kerap mengalami konstipasi boleh makan lebih banyak buah seperti durian, pisang, dan limau, kerana buah-buah ini mempunyai fungsi melancarkan perkemihan.3. Ramai orang suka makan buah yang dibekukan dalam peti sejuk, walaupun rasa lebih enak, tetapi buah yang terlalu sejuk akan merangsang pergerakan usus, menyebabkan pencernaan tidak baik, terutama bagi mereka yang mempunyai perut sejuk atau gastritis ringan.Perubatan Tradisional Cina: Buah-Buahan Berbeza Sifat Hangat dan SejukDr. Wang Zhiming dari Hospital Angkatan Tentera Beijing No.3 menjelaskan, mengikut teori “jenis tubuh” dalam perubatan tradisional Cina, jenis tubuh manusia dibahagikan kepada tiga jenis: sejuk, hangat, dan neutral. Buah-buahan juga dibahagikan kepada hangat dan sejuk. Jika makan tidak sesuai atau terlalu banyak, ia boleh memberi kesan buruk kepada badan.Cadangan Perubatan Tradisional Cina:1. Bagi mereka yang jenis tubuh sejuk (seperti rasa sejuk, takut sejuk, peluh sedikit, mudah diare), sebaiknya makan buah-buahan yang bersifat hangat, seperti longan, durian, daging kacang walnut, ceri, buah persik, limau, ceri, delima, kelapa, kurma, kacang, plum, dan sebagainya.2. Bagi mereka yang jenis tubuh hangat (biasa merasa muka merah, mulut berulser, haus, peluh banyak, lidah kering, konstipasi, suka minuman sejuk, mudah marah, cepat marah), sebaiknya makan lebih banyak buah-buahan yang bersifat sejuk, seperti tembikai, pir, anggur, pisang, jeruk, buah betik, mangga, gula aren, labu, buah ara, kiwi, dan sebagainya. Ini dapat membantu menyejukkan badan dan mengurangkan kepanasan.3. Orang dengan jenis tubuh neutral mempunyai pilihan lebih banyak, tetapi yang paling sesuai adalah nanas dan gula aren.