Ang pagkain ng beef ay nagpapataas ng intelligensya

Ang pagkain ng beef ay nagpapataas ng intelligensya
Ang latest research ay nagpapatunay na ang pagkain ng beef ay nagpapataas ng physical strength at nagpapataas ng intelligensya.
Ang beef ay puno ng creatine, at si Dr. Caroline Ray mula sa University of Sydney ay kamakailan lamang ay nagpakilala ng kanyang bagong natuklasan: ang creatine ay maaaring mapataas ang intelligensya, lalo na sa mga sitwasyon na kailangan ng "temporary increase sa intelligensya", tulad ng pagsusulit.
Si Dr. Ray ay gumawa ng comparative experiment sa 45 vegetarian students mula sa University of Sydney na kumain ng creatine. Ang pagpili ng vegetarian students ay dahil para maiwasan ang error sa resulta dulot ng creatine mula sa meat. Ang resulta ay nagpapakita na ang mga estudyante na kumain ng creatine ay mas mataas sa memorya at analytical ability kaysa sa mga hindi kumain.
Ang beef ay may pinakamataas na dami ng creatine sa anumang pagkain, na ginagawa itong epektibo sa pagpapalakas ng muscle at pagpapataas ng lakas. Bukod dito, ang beef ay puno ng protein, vitamins, at mga microelements tulad ng zinc, magnesium, at iron, na nagpapalakas ng immune system. Ang beef ay may mababang dami ng fat, ngunit ito ay source ng low-fat linoleic acid, at isang potensyal na antioxidant.