Mengisi Musim Dingin Lebih Baik Daripada Mengisi Musim Sejuk

Mengisi Musim Dingin Lebih Baik Daripada Mengisi Musim Sejuk
Tahun ini, musim Hujan Es jatuh pada 24 Oktober mengikut kalender Gregorian. Mulai dari musim Hujan Es, iklim makin sejuk. Menurut pandangan perubatan tradisional Cina, musim luruh perlu diisi, seperti kata pepatah: "Mengisi musim sejuk lebih baik daripada mengisi musim dingin." Pada musim luruh, boleh makan sedikit daging kambing dan daging arnab secara teratur. Musim luruh biasanya kering, mudah menyebabkan batuk, juga merupakan masa yang mudah bagi penyakit bronkitis kronik kembali atau memburuk, oleh itu saya cadangkan beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran yang mempunyai kesan melembapkan paru-paru.
Epal: Memiliki kesan melembapkan mulut dan tenggorok, membersihkan panas, dan melancarkan dahak, boleh dimasak bersama gula aiskrim dan bulbus fritillaria.
Apple: Memiliki kesan melembapkan paru-paru, menghilangkan dahaga, dan menghilangkan lapar.
Olive: Memiliki kesan membersihkan paru-paru, melegakan tenggorok, melembapkan mulut, dan menetralisir racun.
Bawang besar: Memiliki kesan membersihkan panas, melancarkan dahak, menurunkan lipid darah, dan menurunkan gula darah.
Wortel: Memiliki kesan mengisi paru-paru dan menghentikan batuk.
Dr. Yang Wei, Ketua Pegawai Perubatan Tradisional, Klinik Perubatan Tradisional, Hospital Tongren Beijing