Mengisi Tubuh di Musim Dingin Lebih Baik Daripada Mengisi di Musim Dingin

Mengisi Tubuh di Musim Dingin Lebih Baik Daripada Mengisi di Musim Dingin
Tahun ini tanggal Frost Descent (Shuangjiang) jatuh pada tanggal 24 Oktober. Mulai dari Frost Descent, iklim semakin dingin. Menurut pandangan ilmu kesehatan tradisional Tiongkok, musim gugur adalah waktu yang tepat untuk mengisi tubuh. Ada pepatah yang mengatakan: “Lebih baik mengisi tubuh di Frost Descent daripada di musim dingin.” Pada musim gugur, boleh makan sedikit daging domba dan daging kelinci. Musim gugur cenderung kering, mudah menyebabkan batuk, juga merupakan periode mudahnya penyakit bronkitis kronis kambuh atau memburuk. Berikut disajikan beberapa buah dan sayuran yang memiliki efek melembabkan paru-paru.
Apel: memiliki efek melembabkan dan menghilangkan kekeringan, membersihkan dahak dan panas dalam. Bisa direbus bersama gula kristal dan bulrush root.
Apel: memiliki efek melembabkan paru-paru dan menghilangkan dahaga, menghentikan haus dan mencerna makanan.
Delima: memiliki efek membersihkan paru-paru dan tenggorokan, menghilangkan dahaga dan racun.
Bawang bombai: memiliki efek membersihkan panas dan dahak, menurunkan kadar lemak darah dan gula darah.
Wortel: memiliki efek mengisi paru-paru dan menghentikan batuk.
Dokter Yan Wei, Direktur Departemen Medis Tradisional Beijing Tongren Hospital