Khi nói đến thận, ngoài việc biết rằng nó là chủ thể của chức năng sinh dục nam giới, người ta còn biết thêm điều gì khác nữa? Thực tế, khả năng của thận còn vượt xa điều đó. Chức năng thận tốt hay xấu thực ra có mối liên hệ rất rộng rãi với sức khỏe con người. Theo y học cổ truyền Trung Hoa: Thận là gốc tiên thiên, nguồn sống, có chức năng tàng tinh chủ thủy, chủ xương sinh tủy, vì vậy khi khí thận đầy đủ thì tinh thần dồi dào, gân cốt chắc khỏe, bước đi nhẹ nhàng, trí tuệ minh mẫn; nếu khí thận suy yếu thì dương khí hư yếu, đau mỏi lưng gối, dễ cảm phong hàn, dễ mắc bệnh... Vậy chúng ta nên chăm sóc thận của mình như thế nào? Báo chí gần đây đã phỏng vấn trực tiếp bác sĩ Lưu Ân Kì, trưởng khoa thận, Bệnh viện Y học cổ truyền Quảng Châu.
Phụ nữ chức năng thận kém có thể vô sinh
Bác sĩ Lưu nói rằng, khi nhắc đến bệnh thận, người ta thường nghĩ ngay đến chứng suy thận cấp, hoặc các bệnh nam giới như liệt dương. Nhưng thực tế, suy giảm chức năng thận xảy ra ở cả nam và nữ, và không chỉ giới hạn ở biểu hiện chức năng sinh dục. Các triệu chứng phổ biến bao gồm tóc bạc sớm, mệt mỏi tinh thần, tiểu đêm nhiều, chóng mặt, mắt mờ, ù tai, quên quên, đổ mồ hôi trộm, mất ngủ, tứ chi lạnh, đau mỏi lưng gối, thậm chí sau khi quan hệ buổi sáng dậy cũng cảm thấy đau lưng. Nam giới còn có hiện tượng di tinh, liệt dương, xuất tinh sớm. Phụ nữ thì xuất hiện kinh nguyệt không đều, lượng kinh ít, dịch âm đạo trong, giảm ham muốn tình dục, thậm chí vô sinh.
Người bị liệt dương ngày càng trẻ hóa
"Trong quá trình khám chữa bệnh lâm sàng, chúng tôi nhận thấy những năm gần đây số nam giới mắc chứng liệt dương ngày càng trẻ hơn." Bác sĩ Lưu phân tích, nguyên nhân khiến liệt dương trẻ hóa không chỉ do áp lực công việc lớn, mệt mỏi quá mức mà còn do nhiều thanh niên hiện nay quan hệ tình dục quá sớm, quá thường xuyên, hoặc thủ dâm quá mức. Vài ngày trước, một thanh niên đến gặp bác sĩ Lưu, đỏ mặt kể về nỗi khổ riêng tư – liệt dương. Thanh niên này mới 19 tuổi, nhưng từ năm 17 tuổi đã bắt đầu quan hệ tình dục, và rất thường xuyên, đôi khi mỗi ngày có tới 2–3 lần. Gần một tháng nay, anh ta gặp phải hiện tượng không cương cứng, xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục, nên tìm đến khám.
Theo y học cổ truyền Trung Hoa, dù nam giới 16 tuổi đã hiểu rõ chuyện tình dục, nữ giới 14 tuổi đã có kinh nguyệt, nhưng phải đợi đến 30–40 tuổi mới kết hôn. Bác sĩ Lưu phân tích, trong quá trình quan hệ tình dục, cơ thể cần sự điều phối nội tiết tố và sự hưng phấn của vỏ não, tất cả đều cực kỳ tiêu hao sức lực.
Đừng tin vào phương thuốc dân gian dễ tổn thương thận
Những năm gần đây, bên cạnh bệnh lý bản thân, thuốc cũng trở thành một trong những "thủ phạm" gây hại cho sức khỏe thận. Thực tế, thảo dược cũng không hoàn toàn vô độc. Nguyên nhân chính dẫn đến tổn thương thận do thảo dược là do sử dụng quá liều mà không theo đơn bác sĩ, hoặc tin tưởng vào các phương thuốc dân gian nổi tiếng mà không đúng cách.
Bổ thận không thể làm một cách mù quáng
Vậy chúng ta nên bổ thận như thế nào? Theo y học cổ truyền Trung Hoa, chứng thận hư có phân biệt âm hư và dương hư, do đó bổ thận phải dựa vào từng loại, dùng phương pháp phù hợp tương ứng. Người âm hư thận thường có các triệu chứng như nhiệt phổi, khô họng, đau mỏi lưng gối, chóng mặt ù tai, lưỡi đỏ,... có thể dùng hải sâm, kỷ tử, rùa biển, nấm trắng để bổ âm; người dương hư thận thường có các triệu chứng như sợ lạnh, tinh thần uể oải, đau lưng ù tai, lưỡi nhợt, cơ thể béo phì, thì nên chọn thịt dê, nhục dung, thục dung, quế, ích trí nhân để bổ dương.
Bác sĩ Lưu cảnh báo, người chức năng thận kém cần đặc biệt chú ý trong ăn uống. "Người Quảng Đông có thói quen ăn hải sản kèm bia, thực ra điều này gây tổn hại rất lớn cho thận, dễ dẫn đến bệnh gút." Người bệnh sẽ có các triệu chứng sưng đau khớp vào ban đêm, nghiêm trọng hơn có thể gây suy thận mạn tính. Ngoài ra, người chức năng thận kém cần tránh muối, hạn chế thực phẩm lên men bằng muối, thức ăn dầu mỡ, cay nóng, và các thực phẩm dễ gây đầy hơi như khoai lang, khoai tây, đậu xanh.
Liên kết liên quan: Làm sao để đánh giá chức năng thận tốt hay xấu?
Người có chức năng thận tốt thì tinh thần tốt, bước đi nhẹ nhàng, ngủ ngon, tai thính mắt sáng. Ngược lại, người chức năng thận kém thì tiểu đêm nhiều, thường xuyên chóng mặt, mắt mờ, đau lưng mỏi gối, quầng mắt thâm, dễ rụng tóc.
Bên cạnh đó, để đánh giá chức năng thận tốt hay xấu, cần chú ý lượng nước tiểu hàng ngày. Thông thường, người bình thường mỗi ngày bài tiết khoảng 1000–2000 ml (tương đương 2–4 chai nước khoáng), nếu vượt quá 2500 ml hoặc dưới 800 ml đều có thể là dấu hiệu thận có vấn đề.
|
