Perbincangan tentang Pemakanan Tambahan pada Musim Panas

Banyak orang memberi perhatian kepada pemakanan tambahan pada musim sejuk, tetapi tidak sedar bahawa pakar perubatan Cina sangat menekankan pemakanan tambahan pada musim panas, sejak zaman dahulu ada ungkapan "makanan tambahan pada tiga bulan panas". Pertengahan Julai hingga pertengahan Ogos merupakan tempoh paling panas setahun. Pada masa ini, panas yang terik menyebabkan tubuh manusia terkena "suhu panas", yang mudah merosakkan cecair badan dan mengurangkan qi. Kerana peluh yang berlebihan, menyebabkan qi hilang bersama cecair badan, menghasilkan keadaan "qi dan cecair badan yang lemah". Prinsip pemakanan tambahan pada musim panas terutamanya adalah membersihkan haba, menghilangkan lembapan, dan menetralisasi racun. Bagi mereka yang mengalami peluh berlebihan dan keadaan qi serta cecair badan yang lemah, waktu ini paling sesuai mengambil ginseng barat, kerana efeknya yang baik dalam melestarikan qi dan melembapkan badan. Bagi mereka yang kekurangan darah dan cecair badan, boleh menggunakan herba seperti danggui, shihu, shouwu, dizhi yang berfungsi melembapkan dan mengisi darah.