Pag-aalaga sa kalusugan: Alin ang mas mahalaga, Yin o Yang?
ibang bagay
Medisina Tsino - pag-aalaga sa kalusugan
Isang 83-taong-gulang na Hapon na matanda, ay nagsummarize ng kanyang paraan ng pagpapalakas ng kalusugan: ang buhay ng tao ay parang isang stove. Kung ilalagay mo ang stove sa ilalim ng hangin, syempre mabilis itong matutupad. Pero kung ililipat mo ito sa loob ng bahay, at i-protekta, at hayaan itong magburn ng mabagal at maliit, ang buhay ay mas mahaba.
Ang ideya ay tila may sense. Pero paano ba ang maaaring mabawasan ang paglalakas ng apoy sa loob ng katawan? Hindi ang paghinto sa galaw? Hindi ang kakaunting pagkain? Hindi ang mabagal na metabolismo? Lahat ay hindi tama. Ang teorya ay mabuti, pero sa praktikal ay mahirap.
Kung ang "teorya ng stove" ay madaling maunawaan ngunit mahirap gawin, may iba pang teorya ba na madaling maunawaan at gawin para sa mga matanda?
Tingnan natin ang teorya ng Yin at Yang sa Medisina Tsino!
Ang kilalang eksperto sa Medisina Tsino na si Zhu Danxi ay may isang sikat na pahayag: "Ang katawan ng tao ay may 'Yang na sobra, Yin na kulang'."
Para sa mga matanda, ang konsepto ng Yin at Yang ay maaaring mahirap intindihin, ngunit hindi talaga mahirap. Ang pangunahing ideya ay: ang Yin ay may kaugnayan sa tubig at katahimikan; ang Yang ay may kaugnayan sa apoy at galaw. Ang anumang kilos na maaaring makita sa katawan ay YANG. Pero ang tunay na pundasyon ng buhay ay hindi maaaring mawala ang Yin. Sa bawat organo, may Yin at Yang. Naririnig mo na: ang Yin ay kulang, ang Yang ay sobra; ang tubig ay kulang, ang apoy ay sobra — ito ang ugnayan ng Yin at Yang.
Ang Yang sa Medisina Tsino ay kadalasang nakikita. Oo, ito ay mahalaga sa pagpapalakas ng buhay at pagpapalawak ng buhay. Ang nakikita ay importante, ngunit ang nakikita ay suportado ng hindi nakikita. Ang hindi nakikita ay mas mahalaga kaysa sa nakikita.
Ang mga matandang may mahabang buhay ay madalas ang kalungkutan at katahimikan, habang ang mga may sakit ay may mabagal na kaluluwa at pagod. Ikaw lang nakikita ang emosyon, pero ano ang naghahari sa kanila? Hindi mo nakikita. Ang Medisina Tsino ay nagsasabi: ang limang organo ay dapat magkasundo, ang kaluluwa ay masaya! Ang limang organo ay hindi nakikita. Kung ang Yang ay sobra, ang matanda ay may apoy; kung ang Yin at Yang ay balanced, ang matanda ay malusog.
Ang totoo, kasama ng pagtanda, ang Yin ng katawan ay bumababa nang mas mabilis kaysa sa Yang. Kaya, ang proteksyon ng Yin ay ang pangunahing bagay sa pagpapalawak ng buhay ng matanda!