ตัวช่วยดับไฟในอาหาร

ช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงอากาศแห้ง ปากแห้ง ร้อน ง่ายต่อการติดเชื้อ รู้สึกร้อนในร่างกาย หงุดหงิด ควรสังเกตอาการเหล่านี้:
★ ตรวจตัวเอง: คุณมีไฟที่ไหน?
ไฟชั้นบน (ชั้นบนหมายถึงหัวใจและปอด)
อาการ: ปากแห้ง ลิ้นแผล ริมฝีปากแตก ตาแดง หูอื้อ อาจมีไอเล็กน้อย
ไฟชั้นกลาง (ชั้นกลางหมายถึงกระเพาะอาหารและลำไส้)
อาการ: บางครั้งมีไฟกระเพาะอาหารสูง รู้สึกหิว บางครั้งมีลมพุ่ง ท้องอืด อาหารไม่ค่อยอยากกิน
ไฟชั้นล่าง (ชั้นล่างหมายถึงตับ ไต กระเพาะปัสสาวะ ลำไส้ใหญ่และเล็ก)
อาการ: ท้องอืด ปัสสาวะน้อยและสีเหลืองขุ่น กลิ่นแรง บางครั้งคันที่อวัยวะเพศ ผู้หญิงมีน้ำมูกขาวมาก บางครั้งเป็นสีเหลือง
★ ตัวช่วยดับไฟในอาหาร
จากมุมมองการรักษาด้วยอาหาร หลักการทั่วไปคือ ควรดื่มน้ำบ่อยๆ ลดอาหารรสเผ็ดร้อน ควรลดการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือเลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ลดอาหารมัน ควรกินผัก ผลไม้สด รักษาไม่ให้ท้องอืด ปัสสาวะไม่ขุ่น
หากมีอาการไฟเล็กน้อย ควรกินผลไม้ เช่น ลูกแพร์ หัวบัว หรือขนมหวานจากผลไม้
หากมีไฟในระบบทางเดินอาหาร ควรกินผักที่มีไฟเบอร์สูง เพื่อเพิ่มการเคลื่อนตัวของลำไส้ ถ้าท้องอืด ควรดื่มผึ้งวันละ 50–100 กรัม ผู้ที่มีร่างกายแข็งแรง อาจกินแผ่นมะพร้าวเพื่อช่วยย่อย
หากอาการชัดเจน ควรใช้ยาตามสถานการณ์:
ไฟชั้นบน ควรดื่มชาต้นไม้ขม ถ้ามีแผลในปาก อาจโรยยาสองชั้น หรือผงไข่มุก หรือใช้ดอกบัว ลูกเดือย ซึ่งเหมาะกับการลดไฟในหัวใจ
ไฟชั้นกลาง ควรใช้ยาที่ทำจากส่วนผสมที่คั่ว เช่น สามสิ่งคั่ว (ผลไม้ส้ม ข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์) หรือสี่สิ่งคั่ว (สามสิ่งคั่ว + มะพร้าวคั่ว) หรือใช้ยาไก่ภายใน หรือลูกอมมะพร้าวห้ารส (ส่วนหลักคือมะพร้าว ผสมกับเมล็ดกระวาน ขมิ้น ฯลฯ เพื่อช่วยย่อยและขับลม)
ไฟชั้นล่าง ควรใช้ยาสมุนไพรจีน เช่น ยาถั่งกุ้ยหลงเหว่ย ยาจิ่วซื่อจินฮัว หรือใช้สมุนไพรเดี่ยว เช่น ดอกไม้ต้นไม้ขาว ดินสีแดง ถ้าคันที่อวัยวะเพศรุนแรง ควรซื้อ "ซีชุ่ยจือ" มาล้างหรือแช่ที่อวัยวะเพศ