"Pahlawan Penangkal Api" dalam Makanan
Other
Perawatan Kesehatan TCM
Pada musim gugur yang kering, udara kering menyebabkan tenggorokan kering, suara serak, mudah terkena flu, dan sering merasa gelisah, marah, cemas. Gejala-gejala ini bisa ditunjukkan dalam beberapa bentuk:
★ Cek Sendiri: Di Mana Anda Mengalami "Api"
Api di Bagian Atas (bagian atas merujuk pada jantung dan paru-paru)
Gejala: mulut kering, lidah terluka, bibir pecah-pecah, mata merah, tinnitus, bahkan batuk ringan.
Api di Bagian Tengah (bagian tengah merujuk pada lambung dan usus)
Gejala: kadang-kadang lambung panas, lapar tanpa merasa kenyang, kadang-kadang bersendawa asam, mual, perut kembung, nafsu makan menurun.
Api di Bagian Bawah (bagian bawah merujuk pada hati, ginjal, kandung kemih, usus besar dan kecil)
Gejala: tinja kering, air seni sedikit dan kuning keruh, bau tidak enak, gatal di daerah intim, wanita mengalami keputihan banyak, bahkan keputihan berwarna kuning.
★ "Pahlawan Penangkal Api" dalam Makanan
Dari sudut pandang pengobatan makanan, prinsip utama adalah minum air lebih banyak, menghindari makanan pedas dan stimulan, sebaiknya berhenti merokok, mengurangi minum alkohol, bahkan berhenti total; hindari makanan berlemak berlebihan, konsumsi sayuran dan buah-buahan segar, pastikan tinja tidak kering dan air seni tidak keruh.
Jika ada gejala ringan panas dalam, biasanya bisa makan buah pir, lotus, atau bubuk kering buah persik.
Bagi yang mengalami api di sistem pencernaan, lebih baik makan sayuran yang kaya serat untuk meningkatkan gerakan usus. Jika tinja kering, minumlah madu 50–100 gram setiap hari. Orang dengan tubuh kuat bisa makan irisan biji pinang untuk membantu pencernaan.
Jika gejala jelas, sesuaikan dengan obat berikut:
Api di bagian atas: minum teh bitter leaf, jika sariawan, taburkan sedikit obat Throat Wind Powder Double or Pearl Powder, juga cocok mengonsumsi lotus heart, lily, dan lain-lain yang bersifat membersihkan jantung.
Api di bagian tengah: konsumsi Jiao Sanxian (masing-masing dipanggang: hawthorn, yeast, barley), Jiao Sizhen (Jiao Sanxian ditambah panggang areca), atau konsumsi chicken internal gold, five-spice areca sugar (komponen utama areca, ditambah cardamom, nutmeg, dll untuk mencerna dan mengatur qi).
Api di bagian bawah: konsumsi obat paten seperti Danggui Longhui Wan, Zhi Zi Jin Hua Wan, atau makan obat tunggal seperti raw Sophora flower, raw Chinese angelica root. Jika gatal di daerah intim sangat hebat, beli herbal cicada tolong untuk mandi dan rendam.