Pada peringkat awal kehamilan, iaitu masa pembentukan organ, tidak sesuai makan makanan tambahan.
Pada peringkat pertengahan kehamilan, ibu mengandung mudah panas dalam, boleh makan makanan yang membantu darah dan menyejukkan badan, seperti teh bunga chrysanthemum, jus buah segar, dan makanan kaya zat besi serta kalsium tinggi. Kadang-kadang boleh makan sedikit makanan herba untuk kehamilan, tetapi setiap ibu mengandung mempunyai keperluan yang berbeza, oleh itu perlu menggunakan resipi yang sesuai (tidak boleh percaya tipu helah, beli sendiri tanpa nasihat).
Bagi ibu mengandung yang lemah, pada musim panas boleh makan buah-buahan yang tidak sejuk, seperti durian, ceri, langsat, alpukat, betik, tetapi buah-buahan sejuk seperti tembikai, kurma, pir, bambu, boleh dimakan pada tengah hari musim panas, tetapi tidak sesuai dimakan pada malam hari kerana boleh menyebabkan cirit-birit atau batuk berkahak. Jangan makan terlalu banyak makanan sejuk atau ais, kerana boleh mewariskan sifat badan sejuk kepada bayi.
Keperluan makanan:
Makanan hangat:
Barangan pedas: cili, bawang putih, sos sambal, halia, bawang putih, bawang.
Barangan panas: semua makanan bakar, goreng, grill, sawi, ketumbar, kayu manis, daging kambing, daging anjing.
Buah-buahan panas: longan, litchi, durian, mangga. Makanan stimulan: kopi, kari, alkohol, makanan asin.
Makanan sejuk: ais, tembikai, pir, limau, grapefruit, kelapa, jeruk, persik.
Makanan sejuk: jenis labu (tembikai, labu, labu pahit, labu panjang, labu musim sejuk, timun), gula batu, kubis putih, lotus, sawi, lobak putih, kacang hijau.
Makanan ringan, manis dan mudah dicerna: jambu batu, epal, anggur, oren, betik, strawberi, ceri, murbei, kangkung, sawi, lobak merah, choy sum, brokoli. Beberapa herba tradisional Cina boleh menyebabkan keguguran atau membahayakan ibu dan anak, biasanya tidak digunakan atau digunakan dengan berhati-hati.
Secara umum, terdapat beberapa jenis:
Herba beracun: aconite, aconite, aconite, wild arrowroot, sheep's foot, pinellia, euphorbia, dodder, constant mountain, pinellia.
Herba yang menghancurkan darah: peach kernel, achyranthes, dry lacquer, madder root, tree peony, coix, spiny aster, safflower, red wood.
Herba yang menghasilkan muntah dan pencairan: colchicum, croton, pharbitis, soap pod, sesame seed, coix.
Herba pedas hangat: magnolia bark, cinnamon, dried ginger.
Herba-herba ini, sesetengahnya harus benar-benar dilarang, seperti racun berbahaya dan herba yang menghancurkan darah. Sesetengah boleh digunakan selepas diproses, seperti pinellia dan magnolia bark. Keputusan bergantung pada situasi khusus.
Ujian menunjukkan minyak Coix saccharata mempunyai kesan merangsang rahim pada haiwan, dapat mempercepat kontraksi rahim, oleh itu ibu mengandung tidak sesuai mengambilnya.
|
