임신 초기는 장기 형성 시기이므로 보약을 먹는 것은 적절하지 않다.
임신 중기에는 임산부가 쉽게 열이 나고 화가 날 수 있으므로, 혈을 보양하고 열을 제거하며 차가운 보양식을 섭취하는 것이 좋다. 예를 들어 국화차, 신선한 과일주스, 철분과 고칼슘 함유 식품 등이다. 가끔은 태를 보호하는 음식 요법을 섭취할 수 있으며, 각각의 임산부의 신체 상태에 따라 다른 음식 요법이 존재한다(편견에 휘둘리지 말고, 스스로 구입해서 섭취해서는 안 된다).
체력이 약한 임산부는 여름철에 차가운 성질이 아닌 채소와 과일을 섭취할 수 있다. 예를 들어 루리안, 체리, 레이무, 아보카도, 파파야 등이다. 하지만 수박, 하이쿠아, 물배, 대추순 같은 차가운 성질의 음식은 여름철 정오에만 섭취할 수 있으며, 저녁에는 이러한 차가운 과일류를 섭취하면 설사나 가래가 많아져 기침이 쉬워질 수 있다. 얼음이나 차가운 음식을 지나치게 먹으면 태아의 체질이 차가워질 수 있으므로 주의해야 한다.
음식의 성질:
온난한 음식:
매운 음식: 고추, 마늘, 샤차소스, 생강, 마늘, 파.
건조하고 열이 많은 음식: 모든 훈제, 튀김, 구이, 파슬리, 회향, 계피, 양고기, 개고기.
열성 과일: 루이안, 리치, 루리안, 망고. 자극적인 음식: 커피, 카레, 술, 절임 음식.
한성 음식: 얼음, 수박, 물배, 유자, 그레이프프루트, 코코넛, 오렌지, 감.
냉성 음식: 과일류(수박, 메론, 쓴 호박, 씨앗호박, 동호박, 오이), 사탕수수, 대파, 연근, 서양채소, 백경, 녹두.
담백하고 달콤하며 쉽게 소화되는 음식: 파인애플, 사과, 포도, 오렌지, 파파야, 딸기, 체리, 산딸기, 공복, 시금치, 당근, 쌈채소, 브로콜리. 일부 전통 한약은 유산이나 모자 건강에 해로울 수 있으므로 일반적으로 사용하지 않거나 주의해서 사용해야 한다.
대략 다음의 몇 가지 유형이 있다:
독성 약초: 옥두, 부자, 천웅, 야격, 양적주, 남성, 대계, 원화, 상산, 반하 등.
혈액을 파괴하는 약: 도우, 오목, 간서, 셰근, 단피, 큐마이, 삼랑, 홍화, 소목 등.
구토나 설사를 유도하는 약: 리우라, 바두, 견우, 솔가, 규자, 의인 등.
매운 따뜻한 약: 두복, 계피, 건강 등.
위의 한약 중 일부는 절대 금지되어야 하며, 특히 극독성 약이나 혈액을 파괴하는 약은 그렇다. 일부는 가공 후 사용할 수 있는데, 예를 들어 반하, 두복 등이다. 상황에 따라 판단해야 한다.
의이인 기름은 실험적으로 동물의 자궁에 자극 작용이 있음을 입증했으며, 자궁 수축을 빠르게 촉진할 수 있으므로 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋다.
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