Ang unang panahon ng pagbubuntis ay panahon ng pagbuo ng organo, kaya hindi angkop ang pagkain ng mga suplemento.
Ang mga buntis sa gitna ng pagbubuntis ay madalas magkaroon ng "fire", kaya maaaring kainin ang mga pagkain na nagpapalakas ng dugo at nagpapalambot ng katawan, tulad ng chrysanthemum tea, fresh fruit juice, at mga pagkain na may mataas na iron at calcium. Maaari rin silang kumain ng ilang herbal recipes para sa pagbubuntis, depende sa kondisyon ng katawan (hindi dapat sumunod sa mga kuwentong bayan, at huwag bumili at kumain nang walang respeto).
Ang mga buntis na may mahinang katawan ay maaaring kumain ng mga hilaw na prutas na hindi malamig, tulad ng durian, cherry, rambutan, avocado, at papaya, ngunit ang mga prutas na malamig tulad ng watermelon, cantaloupe, pear, at bamboo shoots ay maaaring kainin sa tanghalian ng tag-init, ngunit hindi na dapat kainin sa gabi dahil maaaring magdulot ng diarrhea o ubo.
Huwag kumain nang sobra ng mga ice cream o mga prutas na malamig, upang maiwasan ang pagkakaroon ng anak na may malamig na katawan.
Mga Uri ng Pagkain:
Mga pagkain na mainit:
Spicy foods: chili, garlic, satay sauce, ginger, onion.
Dry heat: anumang fried, grilled, or smoked foods, leek, fennel, cinnamon, lamb, dog meat.
Hot fruits: longan, lychee, durian, mango. Stimulating foods: coffee, curry, alcohol, pickled foods.
Cold foods: ice cream, watermelon, pear, pomelo, grapefruit, coconut, orange, persimmon.
Chilled foods: melons (watermelon, cantaloupe, bitter melon, loofah, winter melon, cucumber), sugarcane, Chinese cabbage, lotus root, watercress, white radish, mung beans.
Light, sweet, and easily digestible foods: guava, apple, grapes, orange, papaya, strawberry, cherry, mulberry, amaranth, spinach, carrot, chrysanthemum, cauliflower.
Mga tradisyonal na herbal na gamot na maaaring magdulot ng abortion o apektuhin ang kalusugan ng ina at anak, kaya dapat iwasan o gamitin nang may ingat.
Ang mga pangunahing klase ay:
Toxic herbs: aconite, processed aconite, zhe, wild arrowroot, rhododendron, pinellia, croton, euphorbia, constantia, pinellia.
Blood-breaking herbs: peach kernel, donkey's knee, dried lacquer, madder root, peony bark, tripterygium, sparganium, safflower, brazilwood.
Herbs that cause vomiting or diarrhea: colchicum, croton, black mustard, soap pod, hempseed, coix.
Strongly warming and drying herbs: magnolia bark, cinnamon, dried ginger.
Ang mga herbal na ito ay dapat iwasan ang gamitin, lalo na ang mga totoong toxic at blood-breaking herbs. Ang ilan ay maaaring gamitin pagkatapos i-process, tulad ng pinellia at magnolia bark. Ang sitwasyon ay dapat suriin.
Ang experimento sa Coix seed oil ay nagpakita na ito ay may epekto sa pagpapalakas ng utero, na maaaring mapabilis ang pagkontrata ng utero, kaya hindi angkop para sa mga buntis.
|
