Kung Sobrang Kain sa Gabi, Kainin ang Shenqu

Ayon sa TCM, "Kung meron kang stomach qi, buhay ka; kung wala, mamatay ka." Ang stomach qi ay ang pangkalahatang pagganap ng spleen at stomach, ang pinagmulan ng qi at blood, at lahat ng nutrisyon para sa pag-unlad at buhay ay depende sa spleen at stomach. Kung ang stomach qi ay mahina, ang metabolism at pag-unlad ng katawan ay maaaring maapektuhan. Kaya ang pagpapanatili ng kalusugan at pagbuhay ay nangangailangan ng pag-aalaga sa stomach. Bagama't may maraming paraan para sa pag-aalaga, ang pagkain ng Shenqu na nakakatulong sa pagbawas ng appetite at digestion ay isang magandang paraan.
Shenqu, kilala rin bilang Liuqu, ay isang fermented product mula sa chili, wormwood, apricot kernels, atbp., na mixed kasama ang flour o bran. Ang produkto ay may warm nature at sweet-spicy taste, na may epekto sa pagpapalakas ng appetite, pagpapalakas ng spleen, pagpapalawak ng qi, at pagpapalakas ng digestion. Ginagamit para sa abdominal bloating, pain, at loss of appetite. Ayon sa modernong research, ang Shenqu ay may amylase, yeast, at rich B-complex vitamins, na may magandang epekto sa digestion.
Kung may digestive problem, maaaring kombinahin ang Shenqu kasama ang Codonopsis, Atractylodes, roasted licorice, at iba pa. Kung madalas ang abdominal bloating, malambot na stool, kasama ang fatigue, shortness of breath, gamitin ang Shenqu kasama ang Atractylodes, Amomum, tangerine peel, at Coix seed. Kung ang appetite ay mababa kasama ang lack of appetite, lethargy, at speechlessness, maaaring kombinahin ang Shenqu kasama ang hawthorn and pig stomach.
Dahil ang Shenqu ay ginagamit sa fried form, ang digestion effect ay mas mataas, kaya ito ay madalas gamitin sa digestives. Ang raw Shenqu ay may additional dispersing effect, kaya ito ay angkop para sa mga taong may digestive issue at simultaneously have cold/fever. Bukod dito, ang Shenqu ay nakakatulong sa digestion at absorption ng minerals tulad ng magnetite at hematite, kaya maaaring gamitin kasama ang mga ito para protektahan ang gastrointestinal tract. Ang dosage ay karaniwang 3–9 grams.
Ang praktikal na resulta ay nagpapakita na ang ilang tao ay may mas magandang epekto sa Shenqu: una, ang mga taong kumakain late sa gabih, lalo na kung sobra ang pagkain, ay maaaring kumain ng 6 grams ng Shenqu upang matulungan ang digestion; ikalawa, ang mga suboptimal health individuals na may abnormally bloated stomach at loss of appetite; ikatlo, ang mga bata na may digestive problems ay maaaring kumain ng Shenqu araw-araw.