사무실에서 오래 앉아 있는 남성은 쉽게 살이 찐다

호주 연구진은 최근 하루 6시간 이상 책상에 앉아 있는 남성의 체중 과잉 비율이 하루 45분 미만 앉아 있는 남성보다 두 배나 높다는 것을 발견했다. 여성은 사무실에서 자주 걸어다녀서 같은 위험에 노출되지 않는다.
퀸즐랜드 대학교 연구진은 호주에서 전일제로 일하는 남녀 1500명 이상의 자료를 수집하여 체질량지수(BMI, 키와 체중의 관계로 과체중과 비만을 판단하는 기준), 성별, 직업, 여가 활동, 일 중 앉아 있는 시간 등을 비교했다.
조사 결과, 직원들의 평균 앉아 있는 시간은 3시간 이상이며, 남성은 평균 209분, 여성은 평균 189분이다. 전체 직원의 1/4은 하루 6시간 이상 책상에 앉아 있었다. 연구 결과, 남성의 경우 앉아 있는 시간과 과체중 또는 비만 위험 사이에 명확한 관계가 있었지만, 여성에게는 그렇지 않았다. 앉아 있는 시간이 길수록 과체중(체질량지수 25 이상) 가능성은 68% 증가했다.
연구진은 남성의 하루 앉아 있는 시간이 여성보다 평균 20분 더 길어, 남녀 간 체중 과잉의 큰 차이를 만들었다고 설명했다. 나이, 직업, 여가 활동 시간을 조정해도 이 결과는 유지되었으며, 남성은 일 중 앉아 있는 시간이 길수록 과체중이 될 가능성이 높았다. 여성에게는 이러한 관련성이 없었다.