辦公室久坐不動的男性易變胖

澳洲研究人員最近發現，每天坐在辦公桌前超過6小時的男性，其體重超重的比例比每天坐辦公桌少於45分鐘的男性高出兩倍；女性則因在辦公室中經常走動而不會面臨同樣的風險。
昆士蘭大學的研究人員收集了1500多名在澳洲全職工作的男女資料，比較了體重指數（BMI，以身高與體重關係來判斷超重與肥胖的方式）、性別、職業、休閒活動、工作時坐著的時間等數據。
調查結果顯示，工作者平均每天會坐3小時以上，男性平均坐209分鐘，女性平均每天坐在辦公桌前有189分鐘，四分之一的工作人員每天在辦公桌前坐超過6小時。研究發現，對男性而言，坐著上班的時間與超重或肥胖的風險之間存在明顯關聯，但對女性則無此現象。每天坐著時間較長的人，超重（BMI超過25）的機率會增加68%。
研究人員指出，男性每天坐在辦公桌前的時間平均比女性多20分鐘，造成男女之間體重超重的巨大差異；即使調整了年齡、職業與休閒時在辦公室外活動的時間，該研究結果仍成立，即工作時坐得越久的男性，越容易超重；而在女性中則無此關聯。