Ang "back of the computer" ay huwag i-redirect sa tao!

Mga taong madalas gumagamit ng computer ay madalas maranasan ang mata na mabigat, mukha na namumula, at headache. Ang maraming tao ay naniniwala na dahil sa radiation ng screen. Ngunit ang pinakamalakas na electromagnetic radiation ay mula sa "back" at sides ng computer. Ang mga eksperto ay nagbabala: huwag hayaan ang "back" ng computer na diretso sa tao.
Alam na ang screen ay ginawa mula sa leaded glass na nakakapigil ng radiation, ngunit ang sides at back ay walang shielding. Kung ang tao ay nakatayo sa harap ng mga bahagi na ito, ang radiation ay hindi mapigilan. Sa maraming office spaces, dahil sa space constraint, ang computers ay nakasunod-sunod, at ang partitions ay hindi nakakapigil ng radiation, na nakakasama sa kalusugan ng mga nakaupo sa unahan. Kung maraming computers ang naka-arrange, may cumulative effect. Matagal na pagtatrabaho sa ganitong environment ay maaaring magdulot ng headache, mukha na namumula, insomnia, loss of appetite, at mood swings.
Para sa mga babae, ang electromagnetic radiation ay nakakasama sa reproductive system at embryo development, at maaaring magdulot ng breast cancer.
Ang mga eksperto ay nagbabala: ang pinakaligtas na paraan ay i-install ang computer sa likuran ng wall, at ang distansya sa bawat computer ay dapat hindi bababa sa 1 meter. Kung wala talaga, dapat ang tao ay hindi bababa sa 1 meter ang layo sa "back" ng computer.
· Panatilihing maayos ang hygiene: huwag kumain habang gumagamit ng computer, at hugasan ang kamay pagkatapos.
· Panatilihing malinis ang skin: dapat palaging malinis ang mukha at kamay.
· Panatilihing maayos ang nutrisyon: kumain ng maraming prutas at milk para mapabilis ang vitamin A at protein.
· Panatilihing maayos ang posture: ang mata ay dapat nasa 40–50 cm ang layo sa screen.
· Panatilihing maayos ang workspace: ang liwanag ay hindi dapat masyado liwanag o masyado madilim, at iwasan ang direct light sa screen.
· Panatilihing maayos ang balance: pagkatapos ng 1 oras, magpa-rest ng 10 minuto at gumawa ng eye exercises.