Penulis Liang Xiaosheng telah menulis banyak karya tulis: "Hari Ini Ada Badai Salju", "Tanah Ajaib Ini", "Kota Salju", "Kota Mengambang", "Cincin", "Ayah", "Ibu", dan puluhan novel panjang dan pendek serta serial TV, total lebih dari 7 juta kata. Penulis ini melihat sosial melalui ukuran moral, Liang Xiaosheng ingin menjadi penggema dan penyanjung kebenaran, kebaikan, dan keindahan.
Selain menulis dan membaca, Liang Xiaosheng sering melakukan aktivitas yang berganti antara tubuh dan pikiran, seperti bermain tenis, berenang, dll. Mendengarkan musik, mengoleksi barang, menikmati bunga atau karya seni, hobi-hobi ini baginya merupakan bentuk perawatan mental, dapat menghilangkan kelelahan, menghilangkan pikiran kotor, meningkatkan nafsu makan, dll. Minum teh adalah hobi lain Liang Xiaosheng, dia berkata bahwa minum teh dan perawatan kesehatan saling berkaitan; teh dapat membuat otak lebih segar dan jiwa lebih tenang, fungsi ini sangat dibutuhkan dalam perawatan kesehatan, namun jumlah minum teh tidak boleh terlalu banyak.
Tubuh adalah modal utama, Liang Xiaosheng sangat memperhatikan kesehatan, dia adalah orang yang pandai menjaga diri dan menata jiwa. Dia merasa bahwa "menjaga diri" dan "menjaga jiwa" adalah dua konsep yang berbeda: "Menjaga diri" adalah soal perawatan kesehatan. Meskipun orang dewasa tahu pentingnya perawatan kesehatan, namun tidak bisa melakukannya karena tidak punya waktu. Setelah pensiun, baru ada waktu untuk melakukan berbagai aktivitas perawatan kesehatan. "Menjaga jiwa" menekankan metode berpikir tertentu, melalui pikiran dan spiritual, memelihara jiwa, menggunakan metode berpikir berbeda untuk menenangkan diri sendiri, belajar melakukan latihan perawatan jiwa. Dia sering melakukan hal ini—ketika mengalami kesulitan atau hambatan, hatinya sangat sensitif, merasa dirinya orang paling sial di dunia, namun jika melihat dari sudut pandang yang lebih luas, ternyata tidak seberapa penting, sehingga segera terbuka pikirannya.
Kemampuan untuk "menjaga jiwa" memiliki prasyarat. Liang Xiaosheng berkata: Pertama, haruslah seseorang yang memiliki kebiasaan membaca agar bisa melakukan hal ini. Dalam karya sastra klasik dari zaman dahulu hingga kini, dari Tiongkok hingga luar negeri, terdapat banyak kata-kata bijak yang merupakan bentuk pendidikan tidak langsung. Seseorang tidak lahir dengan kemampuan menjaga diri dan menata jiwa. Kedua, orang yang peduli terhadap kehidupan dan juga peduli terhadap nasib orang lain, dapat membandingkan dirinya dengan orang lain, lalu menyimpulkan bahwa dirinya bukan yang paling hebat, bukan yang paling tidak mampu, bukan yang paling sial, juga bukan yang paling bahagia. Ketiga, cocok bagi mereka yang mampu membatasi berbagai atau sebagian keinginan. Orang dengan keinginan yang sangat kuat dan tidak mampu membatasi diri tidak bisa menjaga diri dan menata jiwa. Sebaliknya, hal ini mengingatkan pentingnya membatasi diri. Misalnya, terhadap uang, konsumsi tinggi, hedonisme, sebagai orang bijak yang sudah kaya, seharusnya sadar bahwa ambisi dan keinginan yang berlebihan terhadap sesuatu akan merugikan diri sendiri dan tidak memberi manfaat. Liang Xiaosheng sangat setuju dengan metode perawatan kesehatan tradisional seperti menenangkan jiwa, menyenangkan jiwa, dan merawat jiwa, karena tidak hanya dapat menjaga keseimbangan mental, membuat sistem saraf berada dalam keadaan normal yang harmonis, tetapi juga dapat menyelaraskan darah dan qi, membasahi kulit dan jaringan luar, memelihara organ dalam, sehingga mencegah penyakit dan penuaan.
Perawatan kesehatan Liang Xiaosheng lebih banyak berfokus pada kepentingan orang lain. Pekerjaannya melibatkan orang lain, misalnya, jika sebuah naskah atau novel tidak bisa dikirim tepat waktu, bagaimana nasib editor? Melihat artikel kritik terhadap dirinya, dia tidak terpengaruh oleh komentar tersebut, tidak terpengaruh oleh arah perubahan, bahkan jika kata-kata itu provokatif atau agresif, tidak memengaruhi tulisannya. "Seorang penulis harus tetap tenang menghadapi komentar dari luar, menganggap hidup dalam kritik orang lain sebagai kehidupan normal, seperti atlet yang terbiasa dengan benturan yang wajar maupun tidak wajar di arena pertandingan." Pikiran suram adalah musuh besar kesehatan mental, kecemasan, kesedihan, kekecewaan, iri hati terhadap nama, prestasi, kekayaan, dan kebohongan yang mengganggu, membuat orang marah atau lesu, adalah penyebab utama penuaan dini dan munculnya penyakit. Hanya dengan menyenangkan jiwa, menghilangkan penyakit, dan memperkuat tubuh, seseorang dapat merasakan kekuatan kehidupan yang segar dan alami secara luar biasa. Oleh karena itu, Liang Xiaosheng berkata: "Menjaga diri dan menata jiwa menekankan kualitas pengalaman batin, untuk membentuk citra diri ideal dalam hati. Tidak ada seorang pun yang tidak pandai menjaga diri dan menata jiwa yang bisa menjadi pemikir."
|
