Ang Health Preservation ay Dapat Ayon sa Natural na Araw

Sa kasalukuyan, mayroong isang konsepto na tinatawag na "1+0 project" sa buong mundo. Ang "1" ay tumutukoy sa kalusugan, at ang "0" ay tumutukoy sa trabaho, kayamanan, talento, kaibigan, pamilya, pag-ibig, atbp. Kung may "1", ang mga "0" ay may halaga. Ang "1" plus "0" ay sampung, at kung idagdag pa, ay milyon. Kung wala ang "1", ang lahat ng "0" ay walang halaga. Ang mensahe ay nagbabala sa mga tao na panatilihin ang "1" na ito. Ang kalusugan ang lahat.
Mayroong isang maling trend sa health preservation sa kasalukuyan. Dapat itong ipaalam. May isang kuwento: Isang tao na gustong mabuhay nang matagal ay nagtanong sa doktor kung ano ang lihim para sa pagpapahaba ng buhay. Ang doktor ay nagsabi: "Gusto mo ba ang trabaho?" Ang tao ay nagsabi: "Hindi!" Ang doktor ay nagsabi: "Gusto mo ba ang sports, singing, dancing, chess, fishing, hiking, gardening, travel, friendship, household chores, atbp.?" Ang tao ay nagsabi: "Hindi!" Ang doktor ay ngumingiti at nagsabi: "Kung hindi mo gusto ang lahat ng ito, bakit mo gusto ang buhay?" Kaya't sinasabi namin, ang pagbuhay nang matagal na walang quality of life ay walang halaga, at maaaring maging isang paghihirap.
May mga tao na dahil sa paghahanap ng kalinawan at kahinahunan ay nagpapahinto sa buong araw, nagpapahinga, at nagpapahinga; may mga tao na dahil sa paghahanap ng buhay ay naglalakad nang buong araw; may mga tao na dahil sa paghahanap ng kasiyahan ay naglalaro ng chess o mahjong nang buong gabi. Kung gagawin ang ganitong paraan ng health preservation, ito ay hindi makakatulong sa pagpapahaba ng buhay, kundi maaaring makasira sa kalusugan at makakasira sa buhay.
Paano ang health preservation? Ang TCM ay tinatawag ang health preservation activities bilang "health preservation way" o "health preservation technique." Ang "way" ay tumutukoy sa principle o rule; ang "technique" ay tumutukoy sa konkretong paraan at paraan. Ang mga ito ay nakapaloob sa pang-araw-araw na gawain. Ang pagkain, inumin, umihi, umihi, galaw, paglalakad, pagtulog, atbp., ay lahat ay may kinalaman sa health preservation. Ang tradisyonal na paraan ng Chinese people para sa pagpapahaba ng buhay ay tinatawag na "health preservation," "health care," "life care," o "Dao Sheng." "Health preservation" ay nangangahulugan ng pagpapanatili ng buhay; "health care" ay nangangahulugan ng pagpapalakas ng buhay; "life care" ay nangangahulugan ng pagpapahalaga sa buhay; at "Dao Sheng" ay nangangahulugan na lahat ng mga paraan ay dapat sundin ayon sa isang tamang rule. Ang "Tao Te Ching" ay nagsabi: "Ang tao ay sumunod sa lupa, ang lupa ay sumunod sa kalangitan, ang kalangitan ay sumunod sa Tao, at ang Tao ay sumunod sa natural." Ang talatang ito ay nagbabala sa mga tao na ang health preservation ay dapat sumunod sa mga natural na rules.
Ang health preservation way ng TCM ay sumusunod sa mga principle ng health preservation. Ito ay nangangahulugan na ang mga tao ay dapat sumunod sa natural na paraan sa kanilang health preservation activities.