Ang tradisyonal na medisina ng China ay naniniwala na ang tao ay may "external" at "internal" injuries. Ang "external" ay tumutukoy sa "wind, cold, heat, warmth, dryness, fire," na sa modernong salita ay kasama ang mikrobiyal na impeksyon. Ang "internal" ay tumutukoy sa "joy, anger, worry, thought, sorrow, fear, shock" — ang pitong emosyon ng tao. Ang tao ay may reaksyon sa mundo sa paligid, maaaring magustuhan o hindi magustuhan. Ang ganitong psychological activity ay tinatawag na emotion.
Ang pagpapahusay ng mga negatibong emosyon, upang hindi maging walang kontrol, ay isang mahalagang bahagi ng health preservation. Ang tradisyonal na health preservation ng China ay naniniwala na ang buhay ay nagsisimula sa Yin and Yang. Lamang kapag ang Yin at Yang ay balanced, maaari mong makamit ang layunin ng health preservation at pagpapahaba ng buhay. Ang Yin-Yang theory ay naniniwala na ang lahat ng bagay sa kalikasan ay may dalawang aspeto ng Yin at Yang, at ang lahat ng pagbabago ay nasa ilalim ng impluwensya ng Yin and Yang. Ang buhay ay nakabatay sa Yin essence at Yang Qi. Ang mga physiological functions ay komplikado, ngunit maaari silang buod sa dynamic balance ng Yin essence at Yang Qi. Kaya't ang buhay ay resulta ng dynamic balance ng Yin and Yang. Ang buong proseso ng buhay — birth, growth, strength, aging — ay resulta ng push and warm action ng Yang Qi, at ang nourishing and moisturizing action ng Yin essence. Kapag ang Yin and Yang ng mga organo, channels, blood, at qi ay balanced, ang katawan ay malusog, hindi madaling magkasakit, at maaaring magkaroon ng mahabang buhay. Kaya't kung ang pitong emosyon ay hindi balanced, o nawalan ng kontrol, ang kaluluwa ay hindi normal, at ang Yin and Yang ay mawalan ng balance, na humuhulog sa iba't ibang sakit. Kaya't si Shi Chengjin, isang health preservation expert noong panahon ng Qing, ay nagpahiwatig na "talk about the seven emotions, harmonize your life," upang maiwasan ang imbalance ng seven emotions. Ang "talk about the seven emotions" ay nangangahulugan na huwag mag-impluwensya sa seven emotions dahil sa external stimuli, at panatilihin ang kalagayan ng seven emotions na peaceful. Ang "harmonize your life" ay nangangahulugan na harapin ang buhay at relasyon sa isang peaceful at joyful manner, upang panatilihin ang seven emotions na peaceful, at maiwasan ang imbalance ng Yin and Yang. Kaya't ang pagpapahusay ng seven emotions sa pamamagitan ng tamang paraan upang panatilihin ang peace ay isang mahalagang paraan sa health preservation.
Ang tradisyonal na health preservation ng China ay naglikha ng maraming epektibong paraan sa pagpapahusay ng seven emotions sa loob ng libu-libong taon. Ito ay hindi lamang mayroong modernong psychological therapy, kundi mayroon din ang unique na paraan ng mutual regulation ng seven emotions. Si Zhang Zihe, isang kilalang doktor noong panahon ng Jin-Yuan, ay nagsabi: "Use grief to treat anger, use sad and painful music to achieve it; use joy to treat grief, use playful and joking words to entertain; use fear to treat joy, use words about sudden death to frighten; use anger to treat thought, use humiliating and deceitful acts to achieve it; use thought to treat fear, use words that shift attention from one thing to another to distract. All these methods must be strange and bizarre, nothing is off-limits, so that they can move people emotionally and change their perspective." Ang mga real-life cases ng mutual regulation ng seven emotions ay nakita sa mga klasikal na medical records. Sa pamamagitan ng iba't ibang uri ng emotional stimulation, maaaring maibalik ang Yin and Yang balance, at makamit ang layunin ng pagpapagaling.
Ang pagpapahusay ng seven emotions at pagpapahusay ng buhay ay maaaring maiwasan ang iba't ibang sakit dulot ng excessive seven emotions, at nakakatulong sa kalusugan at pagpapahaba ng buhay. Ito ay isang mahalagang bahagi ng health preservation ng China. Si Sun Simiao ay nagsabi sa kanyang "Qian Jin Yao Fang": "Twelve things to reduce: less thinking, less worrying, less desire, less pride, less talking, less laughing, less sadness, less joy, less happiness, less anger, less liking, less disliking," at sinabi niya, "These twelve reductions are the key to health preservation." Ang labindalawang ito ay karamihan ay tungkol sa pagpapahusay ng emotions, na nagpapakita ng mahalagang papel at importansya ng pagpapahusay ng seven emotions sa health preservation.
|
