Prevention Powerhouse: Scallion and Garlic

Huwag kang balewalain ang scallion at garlic, dahil sila ay may positibong epekto sa pagpapalakas ng immune system at pag-iwas sa respiratory illnesses.
Scallion, warm in nature, spicy in taste, may epekto sa pagpapawi ng cold, pagpapalakas ng stomach, pagpapawala ng sweat, pagtanggal ng phlegm, at antibacterial properties. Naglalaman ng maraming proteins, fats, carbohydrates, vitamins A, B1, B2, C, minerals, calcium, phosphorus, iron, magnesium, at plant fiber.
Paalala: Huwag kumain kasama ang honey, red dates, waxberry, wild chicken, rehmannia, constant mountain, and prepared rehmannia.
Garlic, warm in nature, spicy in taste, may epekto sa pagpapalakas ng stomach, antibacterial, at pagpapawi ng cold. Angkop para sa mga pasyente ng pulmonary disease. Ang garlic ay dapat gamitin nang natural para sa prevention. Dahil sa malawak na antibacterial effect, ito ay may epekto sa pag-iwas sa respiratory diseases sa spring.
Paalala: Huwag kumain ng masyadong maraming raw garlic. Ang mga taong may Yin deficiency with fire (tulad ng face redness, afternoon low-grade fever, dry mouth, constipation, irritability) ay dapat iwasan, gayundin ang mga may ulcer sa tiyan at chronic gastritis. Huwag kumain kasama ang honey.