Senjata Rahasia Pencegahan: Bawang dan Bawang Putih

Jangan meremehkan bawang dan bawang putih, keduanya memiliki peran positif dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit saluran pernapasan.
Bawang, bersifat hangat, rasa pedas, memiliki fungsi mengusir dingin, memperkuat lambung, menghasilkan keringat, menghilangkan dahak, dan antibakteri. Mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin A, B1, B2, C, mineral, kalsium, fosfor, besi, magnesium, serta serat tumbuhan.
Penting: Jangan dikonsumsi bersama madu, kurma, buah merah, burung liar, sheng di, chang shan, shou wu.
Bawang putih, bersifat hangat, rasa pedas, dapat memperkuat lambung, membunuh bakteri, dan mengusir dingin. Cocok dikonsumsi oleh penderita penyakit paru-paru. Pencegahan penyakit dengan bawang putih sebaiknya dikonsumsi mentah. Karena memiliki efek antibakteri luas, bawang putih dapat mencegah infeksi saluran pernapasan di musim semi.
Penting: Hindari mengonsumsi bawang putih mentah terlalu banyak. Orang dengan kekurangan Yin dan api panas (seperti wajah merah, demam sore, mulut kering, sembelit, gelisah) serta penderita maag kronis dan radang lambung kronis sebaiknya tidak mengonsumsi, dan jangan dikonsumsi bersama madu.