Tanong: Ang aking ama ay nahulog at nangyari ang fracture, at ngayon ay nasa bahay para magpahinga. Narinig ko na ang maraming bone soup ay nakakatulong sa pagpapagaling ng fracture. Tama ba ito? Tugon: Ang tamang pagkain pagkatapos ng fracture ay napakahalaga. Ngunit ayon kay Dr. He Weiguo mula sa Orthopedic Department, Jinling East Road Branch Hospital ng Huangpu District, ang maraming bone soup ay hindi nakakatulong. Dahil ang buto ay puno ng taba, at kapag pumasok sa katawan, ito ay magbabago sa fatty acid, na hindi nakakatulong sa pagpapagaling ng fracture. Ang tamang paraan ay dapat magdagdag ng iba't ibang pagkain depende sa phase ng fracture. Unang fasa: Mayroong maraming dugo sa lugar ng fracture, at ang pasyente ay madalas magpakita ng low fever, gutom, at pagkabalisa. Sa oras na ito, dapat kumain ng malambot at madaling lutuin na pagkain tulad ng lean meat, itlog, at freshwater seafood (lutuin sa steaming o soup), at kumain ng maraming gulay at prutas. Iwasan ang acidic, spicy, at fried foods. Ikalawang fasa: Ang lokal na swelling at pain ay nagsisimula ng bumaba, at ang buto ay nasa phase ng paglalago. Sa oras na ito, maaaring kumain ng eel, yellow eel, turtle, at pigeon, na karaniwang lutuin sa steaming o soup, kasama ang ilang herbs tulad ng astragalus, codonopsis, at goji berries, na ginawa bilang medicinal food, na may epekto sa pagpapalakas ng qi at blood, na nakakatulong sa mas mabilis na pagpapagaling ng fracture. Iwasan din ang acidic at spicy foods. Ikatlong fasa: Kapag ang X-ray ay nagpapakita na ang callus ay naipagaling na, at ang pasyente ay naghahatid ng fixed cast, at simulan na ang physical exercise. Sa oras na ito, hindi na kailangan iwasan ang anumang pagkain, at maaari nang bumalik sa normal na diet, at maaaring dagdagan ang pagkain para kompensahan ang energy loss sa exercise.
|