Jus Sayur dan Buah Wajah Cantik Buatan Sendiri

Apakah Anda masih minum kopi dan soda secara berlebihan? Jangan terlambat! Mulai saat ini, teman terbaik untuk menurunkan berat badan dan mempercantik wajah yang sedang populer adalah jus rendah kalori yang kaya vitamin dan mineral, ajak Anda menikmati gaya hidup yang menawan dari jus!
Cara membuat jus sayur dan buah sendiri
1. Pilih bahan
Pilih bahan sesuai resep jus. Lebih baik memilih buah dan sayur yang matang dan berdaging padat. Utamakan buah dan sayur organik. Jika tidak organik, pastikan dicuci bersih dan dikupas kulitnya.
2. Potong dan kupas
Umumnya, sayur cukup dicuci dan dipotong kecil. Sayur umbi seperti wortel dan kentang harus dikupas kulitnya. Buah berdaging tebal seperti jeruk, lemon, nanas, dan kiwi harus dikupas dan dipotong. Buah seperti apel, plum, dan anggur tidak perlu dikupas kulitnya sebelum dibuat jus.
3. Jus terpisah
Di pasar saat ini ada berbagai jenis mesin pengolah jus. Lebih baik gunakan mesin yang memiliki fungsi juicing dan blending. Pisahkan masing-masing bahan sayur dan buah untuk dijadikan jus terpisah.
4. Campur rata
Lalu campur semua jus sayur dan buah murni ke dalam blender, aduk hingga rata, siap diminum.
Mulai membuat jus sendiri
Jus Cantik dari Buah Anggur Ungu
Bahan: plum 3 buah, anggur 200 gram, apel ½ buah, lemon ¼ buah
Cara membuat:
1. Bahan dicuci bersih. Plum tidak perlu dikupas kulitnya, buang bijinya, potong empat bagian. Lemon dikupas kulitnya, potong bagian dagingnya.
2. Masukkan masing-masing bahan ke dalam mesin jus, buat menjadi jus murni.
3. Campur keempat jus murni, minum pada suhu ruangan atau dinginkan sesuai preferensi.
Jus Putih dari Buah Kiwi dan Peppermint
Bahan: kiwi 3 buah, apel 1 buah, daun peppermint 2–3 lembar
Cara membuat:
1. Bahan dicuci bersih. Kiwi dikupas kulitnya, potong empat bagian. Apel tidak perlu dikupas, buang bijinya, potong-potong.
2. Daun peppermint dimasukkan ke dalam blender, dihancurkan, lalu tambahkan kiwi dan apel, blend hingga menjadi jus.
3. Campur rata, minum pada suhu ruangan atau dinginkan sesuai preferensi.
Jus Manis dengan Aroma Jeruk Menghilangkan Noda
Bahan: jeruk 3 buah, wortel 1 batang
Cara membuat:
1. Bahan dicuci bersih. Jeruk dikupas kulitnya, pisahkan menjadi potongan kecil.
2. Wortel dicuci bersih, potong ujung dan pangkalnya, potong memanjang, masukkan ke dalam mesin jus untuk dibuat jus murni.
3. Jeruk dimasukkan ke dalam mesin jus, dibuat menjadi jus, lalu dicampur dengan jus wortel, aduk rata, siap diminum.