แพทย์แผนจีนเน้นย้ำว่า ควรกินยาบำรุงระหว่างเดินทาง เพราะลักษณะการเดินทางมีผลต่อสุขภาพดังนี้:
ข้อแรก ระหว่างเดินทาง ต้องเดินทางไกล ปีนเขา ข้ามลำธาร ร่างกายสูญเสียพลังงานมาก แพทย์แผนจีนเชื่อว่า “เหงื่อเกิดจากของเหลวในร่างกาย” กล่าวคือ ความเคลื่อนไหวมากเกินไปทำให้เหงื่อออกมาก ทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวและพลังงาน
ข้อสอง ระหว่างเดินทาง อาหารไม่ดี นอนไม่สบาย รูปแบบชีวิตไม่เป็นระเบียบ รวมถึงการเดินทางไปยังสถานที่แปลกใหม่ อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายตัวจากสภาพแวดล้อมใหม่
ข้อสาม ระหว่างเดินทาง จิตใจผ่อนคลาย ระบบประสาทตื่นตัวสูง แพทย์แผนจีนเชื่อว่า “เลือดคือพลังชีวิต” กล่าวคือ ความเครียดทางจิตใจก็ทำลายเลือดได้
ข้อสี่ ผู้ที่เดินทางด้วยคู่สมรสเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะคู่แต่งงานใหม่ที่มองว่าการเดินทางเป็นสิ่งจำเป็น ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น แพทย์แผนจีนเชื่อว่า ทำให้ร่างกายสูญเสีย “หยิน”
สรุป งานเดินทางที่ตึงเครียด ทำให้ร่างกายสูญเสีย “หยิน หยาง ของเหลว ลม” แพทย์แผนจีนเชื่อว่า หยิน หยาง ของเหลว ลม เป็นทรัพยากรที่มีค่าที่สุดในการบำรุงร่างกาย ดังนั้น เพื่อให้การเดินทางดำเนินไปอย่างราบรื่นและสุขภาพดี ควรกินยาบำรุงระหว่างเดินทาง แล้วจะต้องบำรุงอย่างไรดี?
ข้อหนึ่ง แยกตามประเภทกิจกรรมการเดินทาง: หากเดินทางเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เช่น กำหนดให้ขึ้น-ลงภูเขาหัวหินใน 2 วัน ซึ่งร่างกายสูญเสียพลังงานมาก ควรกินโสม หรือโสมตะวันตก เพราะทั้งสองชนิดช่วยบำรุงพลังงานและของเหลว หรือพกยาสมุนไพรที่ราคาไม่แพงอย่าง “ชงชีหยิง” ติดตัวก็ได้
ข้อสอง แยกตามสถานที่: หากไปยังพื้นที่หนาว ควรบำรุงแบบอุ่น ใช้โสม ซูจงรุ่ง ฯลฯ หากไปยังพื้นที่ร้อน ควรบำรุงแบบเย็น เช่น โสมตะวันตก ลิลลี่ ฯลฯ
ข้อสาม แยกตามอายุ: ผู้สูงอายุและผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ ควรบำรุงมากขึ้น แต่ผู้หนุ่มและผู้ที่ร่างกายแข็งแรง ควรบำรุงน้อยลง แต่ควรเน้นการจัดอาหารให้เหมาะสมกัน
ข้อสี่ แยกตามพลังงาน หยิน หยาง: ผู้ที่ขาดพลังงาน บำรุงพลังงาน ผู้ที่ขาดเลือด บำรุงเลือด ผู้ที่ขาดหยาง บำรุงหยาง ผู้ที่ขาดหยิน บำรุงหยิน ต้องอาศัยการวินิจฉัยก่อน ไม่ควรบำรุงแบบสุ่ม บำรุงพลังงานใช้โสม ฮวงชี ตงเชิน ยาสมุนไพรใช้ “สี่จูนจื่อวาน” กลุ่มนี้มีอาการ ได้แก่ หายใจไม่ออก ไม่อยากพูด หมดแรง หน้าอกแน่น บำรุงเลือดใช้ถงกุ้ย ลูหยวนรู ยาสมุนไพรใช้ “กุ้ยปี๋วาน” กลุ่มนี้มีอาการ ได้แก่ ปวดหัว ใจสั่น นอนไม่หลับ ชีพจรละเอียด บำรุงหยางใช้ตูจง ยาสมุนไพรใช้ “โจวจื่อวาน” กลุ่มนี้มีอาการ ได้แก่ หนาว แขนขาเย็น หมดแรง เหงื่อออกเอง ชีพจรช้า บำรุงหยินใช้ฮวงจิ้ง โกจิเบอร์รี่ ยาสมุนไพรใช้ “โจวจื่อวาน” กลุ่มนี้มีอาการ ได้แก่ หงุดหงิด ร้อนใน ปวดหลัง ขาอ่อน ลิ้นแดง ไม่มีคราบ ชีพจรเร็ว
คำแนะนำจากบรรณาธิการ: โสม โสมตะวันตก โกจิเบอร์รี่ ซูจงรุ่ง สามารถใส่ในถ้วยเก็บความร้อน ชงน้ำดื่มได้ ฮวงชี ถงกุ้ย ตูจง ฮวงจิ้ง สามารถพกติดตัวไปใช้ในระหว่างเดินทางเพื่อต้มซุป สำหรับลิลลี่ ถ้าเป็นสดจะพกพาไม่สะดวก แต่สามารถสั่งในร้านอาหารระหว่างเดินทางได้ตามความเหมาะสม
| 