中医が旅行中に必ず補薬を摂取するよう強調するのは、旅途の特徴に起因するものが多い：
第一に、旅行中は長距離の移動や山登り・水泳などがあり、身体的消耗が大きい。中医では「汗は陰津から化する」といわれ、運動量が多すぎると大量の汗をかき、津液と気を傷つけるとされる。
第二に、旅行中は食事が不十分で、睡眠も安定せず、生活リズムが乱れる。さらに異地での観光により、水土不服を引き起こしやすい。
第三に、旅行中は気持ちが暢快で神経が高ぶる状態になる。中医では「血は神気である」といわれ、精神的な過用も人体の血液を損傷する。
第四に、夫婦連れでの旅行者が増えている。特に新婚カップルの多くは旅行を欠かせない行程としているが、性生活の頻度が増えれば、中医では「精」を傷つけるとされる。
以上のように、緊張した労働的な旅行活動は人体の精、血、津液、気を損傷する。中医では、精、血、津液、気は人体を栄養する最も貴重な資源であるとされる。そのため、旅行活動をスムーズに進め、健康を維持するためには、旅行中に補薬を摂ることが重要となる。では、どのようにして補うのが良いのか？
第一に、旅行の内容に応じて分ける：もし旅行が単に体を鍛える目的であれば、例えば2日間で西岳華山を一上一下するように計画している場合、身体的消耗が大きくなるため、人参または西洋参を摂るのが最適である。これらはどちらも気を補い、津液を生じさせる効果がある。また、価格が安く効果のある中成薬「生脈飲」を携帯してもよい。
第二に、場所に応じて分ける：寒冷地へ旅行する場合は温補を重視し、人参、肉苁蓉などを選ぶべきである。一方、比較的暑い地域へ旅行する場合は清補を重視し、西洋参、百合などを選ぶべきである。
第三に、年齢に応じて分ける：高齢者や体虚の人には多めに補うべきである。逆に、若い人や体の強い人には少なめに補い、代わりに食事の栄養バランスに注意すべきである。
第四に、気・血・陰・陽を区別して分ける：気虚の人は気を補い、血虚の人は血を補い、陽虚の人は陽を補い、陰虚の人は陰を補うべきである。また、証候に基づいて補うことが必要であり、無謀な補いは避けるべきである。気を補うには人参、黄芪、党参を使用できる。中成薬としては四君子丸が使える。このタイプの人の主な症状は、息切れ、言葉少な、倦怠感、胸の圧迫感、力が入らないことである。血を補うには当帰、竜眼肉を使用できる。中成薬としては帰脾丸が使える。このタイプの人の主な症状は、頭暈、心悸、不眠、脈細である。陽を補うには杜仲を使用できる。中成薬としては左帰丸が使える。このタイプの人の主な症状は、体が冷え、四肢が冷え、疲労感、自発的な汗、脈が遅く弱いことである。陰を補うには黄精、枸杞子を使用できる。中成薬としては左帰丸が使える。このタイプの人の主な症状は、心烦燥熱、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈数少である。
編集者コメント：本文に出てくる人参、西洋参、枸杞子、肉苁蓉は、持ち歩ける保温杯で水に浸けて茶として飲める。黄芪、当帰、杜仲、黄精は旅行中に持ち運び可能で、旅行中のスープに加えることができる。百合については、鮮品は持ち運びにくいので、旅行先の食事で症状に応じて注文するのがよい。
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