"Disyembre 21, taglamig", ang nakalimbag sa araw-araw na kalendaryo. Ayon sa tradisyon, ang araw na ito ay madalas na nauugnay sa "pagsisilbi ng pagpapalakas". Dahil ang pinakamalakas na lamig ng "Tatlong Siko" ay sumusunod agad sa taglamig. Ngunit kasalukuyan, lumalakas ang kamalayan sa kalusugan ng tao, kaya hindi na nangangailangan ng pagsisilbi sa taglamig, at hindi na nangangahulugan ng isang produkto tulad ng ginseng o mga panlinis na gamot. Kaya para sa marami, ang taong ito ay hindi magpapalakas sa taglamig.
Ang epekto ng mainit na taglamig ay nagbaba ng benta ng mga gamot na may kinalaman sa damo at mantika
Ang pangunahing layunin ng pagpapalakas sa taglamig ay "magbigay ng enerhiya sa katawan", sa pamamagitan ng pagdaragdag ng enerhiya at nutrisyon sa loob ng katawan upang labanan ang malamig na panahon. Gayunman, bagama't ang taglamig ng taong ito ay dumating nang isang araw bago sa dati, ang malamig ay hindi pa rin umabot.
"Ako'y mahilig manginigas, kaya noong nakaraang taglamig ay bumili ako ng isang gamot sa tindahan ng gamot, at matapos kumain, talagang mas mainit ang aking katawan. Inaasahan ko na bumili muli ngayon, ngunit ang taong ito ay mainit na taglamig, hanggang ngayon ay hindi ko pa nararamdaman ang lamig." Sabi ni Ginang Zhang sa reporter. "Kaya parang mapipigilan ko ang pera para sa pagpapalakas." Kinuha ng reporter ang isang pagbisita sa ilang tindahan ng gamot at tindahan ng pagkain sa Nanjing Road, at natuklasan na kahit na ito ay taglamig, ang mga counter ng mga tradisyonal na pagpapalakas tulad ng ginseng, winter worm, at bird's nest ay walang bisita. Kahit na ang isang malaking tindahan ng gamot na nagtatampok ng promosyon sa panahon ng "Pangunahing Araw ng Damo at Mantika", ang bilang ng mga bumibili ay napakaliit. At ang mga suplemento tulad ng capsule at lozenges ay walang interes, sabi ng mga opisyales ng Sanyang Grocery Store at Food One, "Bawat taon bumaba ang benta ng mga suplemento, at ngayon ay bumaba pa ng 30% kaysa sa nakaraan."
Ang latest na datos mula sa Shanghai Municipal Commercial Information Center ay nagpapakita na dahil sa "epekto ng mainit na taglamig", kahit na mayroong pagbenta ng mga suplemento at tradisyonal na pagpapalakas tulad ng wild ginseng at winter worm sa nakalipas na buwan, ang bilang ng benta ay bumaba kumpara sa parehong panahon ng nakaraang taon.
Ang pagpapalakas sa Lahat ng Panahon, Hindi Kailangan ng Pagpapalakas sa Taglamig
Si Mr. Huang, na may edad na 50, dati ay nagpapalakas sa taglamig, at minsan ay nagpapalakas sa pamamagitan ng pagkain at gamot. Ngunit ngayon, siya ay nagdesisyon na hindi na magpapalakas dahil sa kanyang sariling palagay na maayos na siya sa pang-araw-araw na pangangalaga.
"Dati, nagpapalakas sa taglamig dahil sa mas mababa ang antas ng buhay ko kaysa sa ngayon, kaya wala akong sapat na nutrisyon sa pang-araw-araw, kaya kailangan lang ipagpatuloy ang lahat ng nutrisyon sa isang araw lamang. Ngayon, ang antas ng buhay ay mataas na, hindi lang masarap ang kinakain, kundi pati na rin ang pagpapalakas ay isang gawain sa buong taon, kaya hindi na kailangan pang magpapalakas sa taglamig, at lalo na hindi na kailangan ang pagkain ng buto ng paa." Sabi niya.
Ang salawikain ay nagsasabi, "Ang pagpapalakas sa taglamig ay makakatulong sa iyo na maging matapang sa susunod na taon," na nangangahulugan na ang pagpapalakas sa taglamig ay hindi lamang para sa mga araw ng katapusan ng taon, kundi maaari ring i-imbak ang mga epektibong sangkap ng pagpapalakas sa katawan para sa kalusugan sa simula ng taon. Ngunit ngayon, ang karne at gulay ay hindi na kakaunti sa mga okasyon, ang protein powder, vitamins, at mga functional supplements ay naging bahagi ng pang-araw-araw na pagkain ng marami. Kung ang pagpapalakas ay ganito na, kung magpapalakas pa sa taglamig, baka masyado na.
Walang Alam Kung Bakit Dapat Magpapalakas sa Taglamig
"Ang Taglamig ay Parang Bagong Taon" — dati, binigyan ng importansya ang taglamig bilang isang mahalagang okasyon. Ngunit ngayon, maraming kabataan ang hindi alam tungkol sa mga ganitong panahon. "Ano ang araw ng bukas? Hindi ko alam." Ang reporter ay gumawa ng random survey sa anim na kabataan na may edad na 25 pataas, at wala sa kanila ang nakilala na ito ay taglamig.
Kung hindi alam kung ano ang taglamig, hindi na kailangan magpapalakas. Bukod dito, ang mga gamot tulad ng mga panlinis na gamot ay hindi angkop sa kabataan, karaniwan ay ang mga taong may edad na 40 pataas ang kailangan.
Ngunit ang kabataan ay may sariling paraan ng pangangalaga sa katawan, tulad ng paglalaro ng fitness. Ang reporter ay nakakita sa isang gym sa Shanghai noong nakalipas na weekend, at napansin na marami ang nagpapatuloy sa paglangoy kahit sa taglamig. Isang batang aktibo sa fitness ay sinabi sa reporter, "Ang pagpapalakas sa gamot at suplemento ay abala, at hindi sigurado kung mas epektibo kaysa sa paglalakad araw-araw."
Background ng Taglamig
Ang Taglamig ay isang araw ng pagkakaisa ng pamilya at pagdiriwang ng maayong ani sa lunar calendar. Ito ay ang huling tradisyonal na okasyon sa taon. Sa araw na ito, ang bawat pamilya kumakain ng "tangyuan", na simbolo ng pagkakaisa at pagkakasundo sa pamilya.
Ang mga astronomo ng sinaunang China ay nakabase sa mga pagbabago ng panahon upang hatiin ang taon sa 24 na panahon, kada dalawang linggo isang panahon, at ang Taglamig ay isa rito. Sa araw na ito, ang Lunar New Year ay nasa anim na linggo pa, sa pagitan ng Disyembre 21 at 23 ng Gregorian calendar.
"Taglamig" ang ibig sabihin ay "ang taglamig ay nasa pinakamataas na punto". Ang "pinakamataas na punto" ay hindi tumutukoy sa temperatura, kundi sa relasyon ng mundo sa araw. Sa araw na ito, ang araw ay direktang humahawak sa Tropiko ng Capricorn (taglamig), kaya ang araw sa Hilagang Hemisphere ay pinakamaikli, at ang gabi ay pinakamatagal. Matapos ito, ang araw ay paulit-ulit na bumabalik sa hilaga. Ang Taglamig ay unang araw ng pagdiriwang ng ani ng mga magsasaka.
Ang panahon ng Zhou ay itinakda ang Bagong Taon sa araw ng Taglamig, ngunit ang Han Wu Di ay bumuo muli ng kalendaryo at itinakda ang Bagong Taon sa unang araw ng Enero, at ito ay nananatili hanggang sa kasalukuyan. Dahil ang Bagong Taon ay dati ay itinakda sa araw ng Taglamig, kaya ang mga hari sa bawat panahon ay ginawa itong isang malaking okasyon, at dahil dito, ang tradisyon ng pagdagdag ng isang taon kapag Taglamig ay nananatili hanggang ngayon.
Ang mga tao ay nagtataya ng panahon sa hinaharap batay sa pagdating ng Taglamig at sa kalidad ng panahon sa araw na ito. Ang salawikain ay nagsasabi: "Kung ang Taglamig ay nasa unang bahagi ng buwan, ang lamig ay darating sa huli ng taon; kung ang Taglamig ay nasa huling bahagi ng buwan, ang lamig ay darating sa Enero; kung ang Taglamig ay nasa gitna ng buwan, walang snow at walang frost" (ito ay base sa pagdating ng Taglamig para magpahiwatig ng pagdating ng malamig na hangin sa Taiwan); ang salawikain ay nagsasabi din: "Kung ang Taglamig ay madilim, ang Pasko ay magiging maayong panahon; kung ang Taglamig ay liwanag, ang Pasko ay magiging ulan" (ang ibig sabihin ay: kung walang araw sa araw ng Taglamig, ang Pasko ay lalabas na maayong panahon, kung may araw, ang Pasko ay mag-uulan).
Pagkain ng Tangyuan
Ang "tangyuan" ay isang kinakailangan sa Taglamig, isang uri ng matamis na piraso na nilalaman ng bigas na galing sa bigas. Ang "pabilog" ay simbolo ng "pagkakaisa" at "kabuuan". Ang pagkain ng tangyuan sa Taglamig ay simbolo ng pagkakaisa at kaligayahan sa pamilya
|
