“Hari-hari panas setiap hari di Musim Panas, malam-malam dingin setiap hari setelah Titik Musim Gugur”, peribahasa ini menggambarkan bahwa setelah Titik Musim Gugur, angin musim gugur datang, cuaca semakin dingin, keringat berkurang, nafsu makan meningkat, sehingga cocok untuk suplemen musim gugur dan musim dingin.
Suplemen harus dibedakan berdasarkan kelemahan. Metode suplemen adalah cara untuk memperkuat tubuh dan memperbaiki kondisi tubuh yang lemah, cocok untuk semua jenis kelemahan, memiliki efek memperkuat atau memperbaiki fungsi tubuh, menambah zat nutrisi, memperbaiki metabolisme, serta meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Kelemahan umumnya mencakup jenis-jenis seperti kelemahan qi, kelemahan darah, kelemahan yin, kelemahan yang. Kelemahan qi perlu diperkuat dengan qi, kelemahan darah perlu diperkuat dengan darah, kelemahan yin perlu diperkaya dengan yin, kelemahan yang perlu diperkuat dengan yang. Jika organ tertentu mengalami kerusakan, maka perlu diperkuat organ tersebut.
Perkuat qi adalah metode pengobatan untuk kelemahan qi. Cocok untuk orang yang sakit lama atau sakit parah, serta orang yang sejak lahir lemah, seperti lemas, napas pendek, sesak napas saat bergerak, wajah pucat, nafsu makan buruk, malas bicara, suara usus keras, BAB encer, denyut nadi lemah, dll. Obat perkuat qi yang umum digunakan seperti ginseng, atractylodes macrocephala, astragalus membranaceus, codonopsis pilosula, dan panax notoginseng.
Perkuat darah adalah metode pengobatan untuk kelemahan darah. Cocok untuk penderita pusing, penglihatan kabur, tinnitus, gangguan pendengaran, jantung berdebar, sulit tidur, wajah pucat, menstruasi tidak teratur, denyut nadi tipis, dll. Obat perkuat darah yang umum digunakan seperti colla corii asini, rehmannia glutinosa, angelica sinensis, placenta human, dan longan flesh.
Perkuat yang adalah metode pengobatan untuk kelemahan yang. Yang umumnya merujuk pada kelemahan ginjal yang, klinis ditandai dengan nyeri pinggang dan lutut, kaki lemah, merasa dingin, tangan dan kaki dingin, impotensi, ejakulasi dini, urine setelah buang air kecil masih ada, atau sering buang air kecil. Obat perkuat yang yang umum digunakan seperti cervi cornu, epimedium sagittatum, cistanche deserticola, curculigo orchioides, dan psoralea corylifolia.
Perkuat yin adalah metode pengobatan untuk kelemahan yin. Yin umumnya merujuk pada kelemahan ginjal yin, klinis ditandai dengan tubuh kurus, mulut kering, tenggorokan kering, gelisah, sulit tidur, tinja keras, urin kuning, pipi merah pada sore hari, berkeringat saat tidur. Obat perkuat yin yang umum digunakan seperti rehmannia glutinosa, dendrobium nobile, lily, polygonatum odoratum, testudinis carapax, dan ophiopogon japonicus.
Beberapa obat suplemen herbal sebenarnya juga merupakan makanan, prinsip “obat dan makanan berasal dari sumber yang sama” menekankan kealamian, dan lebih mudah diterima oleh masyarakat. Mulai hari ini, kami akan secara berturut-turut memperkenalkan formula suplemen yang sesuai dengan musim dan kondisi, untuk dinikmati pembaca. Kali ini pertama kali memperkenalkan dua formula perkuat yin.
Sup Yacon dan Cendawan Musim Dingin
Komposisi: Yacon 5 gram, cendawan musim dingin 3 gram, jamur putih 15 gram, gula pasir 25 gram.
Cara pembuatan: Bahan-bahan diatur sesuai perbandingan, rebus yacon terlebih dahulu dengan air, lalu tambahkan cendawan musim dingin, jamur putih, dan gula pasir, rebus lagi selama 15 menit. Minum kaldu dan makan yacon, cendawan musim dingin, serta jamur putih.
Fungsi: Memperkuat paru-paru dan ginjal, melembutkan kulit, menghentikan batuk.
Indikasi: Kelemahan yin, panas kering, batuk tanpa dahak atau dahak sulit keluar, hidung kering, wajah kusam, sesak napas, atau berkeringat saat tidur, batuk berdarah.
Penjelasan formula: Dalam formula, yacon berasa manis dan netral, masuk ke meridian paru-paru, lambung, dan ginjal, memiliki efek memperkuat paru-paru, memelihara yin, menghentikan keringat, dan mempercantik kulit; cendawan musim dingin adalah obat hebat untuk memperkuat ginjal dan paru-paru, menghentikan batuk dan sesak napas; jamur putih berasa manis dan netral, masuk ke meridian paru-paru dan lambung, memiliki efek melembutkan paru-paru dan menguatkan darah. Untuk kelemahan yin paru-paru, batuk, sesak napas, berkeringat saat tidur, batuk berdarah, atau orang tua yang menderita tuberkulosis paru, konsumsi yacon dan cendawan musim dingin sangat efektif. Konsumsi rutin memberikan manfaat kesehatan dan penuaan sehat.
Sup Daging Bebek dengan Cendawan Musim Dingin dan Lily
Komposisi: Cendawan musim dingin 3 gram, lily 25 gram, daging bebek 100 gram.
Cara pembuatan: Bahan-bahan diatur sesuai perbandingan, rebus daging bebek terlebih dahulu selama 30 menit, lalu tambahkan cendawan musim dingin dan lily, rebus lagi selama 15 menit. Minum kaldu dan makan cendawan musim dingin serta daging bebek.
Fungsi: Melembutkan yin, menghilangkan panas, melembutkan paru-paru, menghentikan batuk.
Indikasi: Kelemahan yin dengan api berlebih, batuk sesak napas, mulut pahit, tenggorokan kering, gelisah, sulit tidur, atau orang tua yang menderita tuberkulosis paru, tangan dan kaki panas, panas tubuh pada malam hari, berkeringat saat tidur, batuk berdarah.
Penjelasan formula: Dalam formula, cendawan musim dingin memiliki efek kuat dalam memperkuat paru-paru dan ginjal, menghentikan batuk dan sesak napas; lily, menurut "Bencao Gangmu Shiyi", memiliki efek membersihkan dahak panas dan memperbaiki kerusakan fisik; daging bebek adalah makanan bergizi, berasa manis dan dingin, masuk ke meridian ginjal dan paru-paru, memiliki efek melembutkan yin, menghilangkan panas, mengurangi edema dan mengurangi retensi air. Untuk kelemahan yin dengan api berlebih, batuk sesak napas, insomnia, konsumsi sup cendawan musim dingin dan lily sangat efektif.
Profesor Qiu Jianxing, dokter TCM terkenal Guangdong, Rumah Sakit TCM Kedua Guangdong
|
