Untuk beberapa hari ini suhu turun ke belasan darjah Celcius, rakan-rakan wanita di pejabat dah mula mengadu "sejuk sedikit". Di Guangzhou, walaupun tidak sejuk seperti di utara, kerana tiada pemanas, maka pada musim sejuk yang teruk, ramai wanita kerap tangan dan kaki sejuk, takut musim sejuk. "Setiap tahun bulan Disember, saya bila masuk katil, akan rasa selimut sejuk, selalunya membungkuk badan untuk tidur, memakai selimut tebal, tapi kaki tetap sejuk sepanjang malam," kata Li Min, 24 tahun, yang sangat tak tahan sejuk, namun dia tak pernah rasa perlu makan ubat tambah atau rawatan.
Dr. Li Kunyin, pakar perubatan wanita di Hospital Pusat Pertama Universiti Perubatan Tradisional Cina Guangzhou, berkata fenomena wanita tak tahan sejuk lebih jelas di utara berbanding selatan kerana faktor geografi dan iklim. Dalam perubatan tradisional Cina, dikatakan: "Jika yang yang lemah, akan rasa sejuk dari luar". Apabila qi yang lemah, darah dan qi tidak mencukupi, jagaan yang tidak kukuh, tidak dapat menghangatkan otot untuk menahan serangan sejuk dari luar, maka rasa sejuk. Punca sebenar, sebahagian wanita memang berbadan lemah sejak lahir. Ahli perubatan zaman Qing dalam buku Yili Ji Yao menyatakan: "Perlu tahu yang mudah sakit akibat angin, kulit tidak kukuh; mudah sakit akibat sejuk, qi yang lemah; mudah sakit akibat panas, yin yang lemah..." Ini menunjukkan wanita umumnya memiliki qi yang lemah, mudah rasa sejuk atau terkena sejuk. Sebahagian lagi disebabkan penyakit kronik, seperti haid yang berlebihan, kehilangan darah akibat kehamilan luar rahim, penyakit usus yang menyebabkan kelemahan lima organ, kekurangan darah dan qi. Kerana dalam perubatan tradisional Cina, darah dan qi saling bergantung; qi adalah pemimpin darah, darah adalah ibu qi. Kehilangan darah akan menyebabkan kelemahan qi, dan qi termasuk dalam yang, maka kelemahan qi juga menyebabkan rasa sejuk. Gejala biasa termasuk muka pucat, sesak nafas, lesu, malas bercakap. Baik punca bawaan mahupun kemudian, semuanya berasal dari kelemahan yang, perlu makan ubat tambah atau rawatan segera, terutama kanak-kanak perempuan yang sedang berkembang, jika tangan dan kaki sejuk pada musim sejuk, mudah demam, rawatan segera boleh memperbaiki badan.
Bagaimana mengubah badan yang lemah yang dan menghilangkan rasa sejuk? Dr. Li Kunyin mencadangkan, untuk kes ringan, boleh gunakan pemakanan ubat. Bagi mereka yang rasa sejuk, anggota badan dingin, disertai keputihan yang cair, kencing jelas, kencing malam kerap, sakit pinggang sejuk, perlu makan ubat. Selepas Hari Musim Dingin adalah waktu terbaik untuk makan ubat tambah. Dr. Li Kunyin berkongsi resipi berikut:
Sup Rusa dengan Ayam (resipi ahli perubatan wanita terkenal Luo Yuankai. Satu porsi)
Rusa 2 gram, biji goji 10 gram, halia 3 keping, daging ayam tanpa tulang 50 gram, rebus dengan air
Penerangan: terutama untuk merawat badan lemah, qi yang lemah, pusing kepala, rasa sejuk, pinggang dan kaki lemah, kencing malam kerap, haid jarang, rahim sejuk, dan lain-lain kekurangan.
Sup Danggui dengan Daging Kambing
Danggui 20 gram, ginseng 10 gram, halia 10 gram, Huangqi 30 gram, daging kambing 300 gram, rebus dengan air
Penerangan: sup ini menambah darah dan qi, boleh diganti dengan ginseng merah Jilin. Tidak digunakan semasa haid kerana Danggui mempunyai kesan mempercepatkan darah, makan akan menyebabkan darah keluar lebih banyak.
Bagi kes yang disebabkan kelemahan darah dan qi, tambahkan ubat yang menambah darah pada dasar menambah qi. Ginseng Korea adalah ubat terbaik untuk menambah qi dan darah. Tentu saja, Danggui, Rehmannia, Ejiao, dan kacang hitam juga mempunyai kesan menambah darah yang baik.
Dr. Li Kunyin akhirnya menekankan, mereka yang perlukan rawatan jangan cuba rawatan sembarangan, perlu ke hospital perubatan tradisional Cina yang sah. Menekankan bahawa rasa sejuk tidak boleh diperbaiki hanya dengan ubat pemanas, perlu banyak bersenam, melakukan aktiviti fizikal, menambahkan badan, meningkatkan daya tahan terhadap perubahan cuaca dan menahan sejuk.
|
