최근 기온이 10도대로 떨어지자, 사무실 여성들이 “조금 추워”라고 외치기 시작했다. 광저우는 북방처럼 혹한이 아니지만, 난방 시설이 없어 깊은 겨울철에는 많은 여성들이 손발이 얼고, 겨울을 두려워하게 된다. “매년 12월이 되면, 내가 침대에 올라갈 때마다 이불이 차가운 느낌이 들고, 몸을 웅크리며 두꺼운 이불을 덮고 자지만, 발은 밤새도록 차가웠다.” 24세의 리민은 특별히 추위를 싫어하지만, 자신이 보양이나 치료가 필요하다고 생각하지 않았다.
광저우중의약대학 제1병원 부인과 부주임의사 리쿤인은 여성들이 추위를 두려워하는 현상은 지리적, 기후적 요인 때문에 북방보다 남방에서 더 두드러진다고 말했다. 중의학은 “양허(양이 약해짐)하면 외부의 추위를 느낀다.”고 설명한다. 즉, 인체의 양기가 약해지고, 혈기와 기가 부족하며, 위양(보호양)이 약해져 외부의 추위를 막을 수 없어 추위를 느끼게 된다. 그 원인은 일부 여성은 선천적인 체질 때문인데, 청대의 의사들이 『의리집요』에서 “풍(바람)에 쉽게 걸리는 사람은 표기(표피기)가 약하고, 추위에 쉽게 걸리는 사람은 양기가 약하며, 열에 쉽게 걸리는 사람은 음기가 약하다.”고 말한 바 있다. 이는 여성의 양기가 항상 약해져 있어 추위를 싫어하거나 추위에 쉽게 노출된다는 의미이다. 또 다른 일부는 장기간의 질병이나 장기적인 월경 과다, 자궁외 임신으로 인한 출혈, 또는 소화기 질환으로 인한 위장 기능 저하로 인해 혈기와 기가 생성되지 못해 생긴다. 중의학은 혈과 기가 서로 의존한다고 보며, 기는 혈의 주군이고, 혈은 기의 어머니라고 한다. 출혈은 반드시 기의 약화를 초래하며, 기는 양에 속하므로 기가 약해지면 추위를 싫어하고, 얼굴이 창백하고, 숨이 차고, 피곤하며, 말을 하기 싫어하는 증상이 나타난다. 선천적 혹은 후천적 원인이 모두 양허에 기인하므로, 적시에 보양하거나 치료해야 한다. 특히 성장기의 소녀들이 겨울에 손발이 차가워지고, 감기에 쉽게 걸린다면, 적시에 치료하면 체질을 개선할 수 있다.
양허 체질을 개선하고 추위를 느끼지 않게 하려면 어떻게 해야 할까? 리쿤인은 가벼운 경우에는 식치료가 가능하다고 말했다. 예를 들어 추위를 싫어하고 손발이 차가운데, 백대(백색의 분비물)가 맑고, 소변이 맑고, 밤에 자주 소변을 보며, 허리와 등이 차가운 통증을 느끼는 경우는 반드시 약을 복용해야 한다. 입동 이후는 보양의 최적 시기이다. 리쿤인은 다음과 같은 식치료 방을 소개한다:
루융돈조 (국립 명의 부인과 전문가 로원카이 교수의 경험처방. 1인분)
루융 2그램, 구기자 10그램, 생강 3조각, 뼈 없는 닭고기 50그램, 물을 넣고 끓여 복용
설명: 주로 체력이 약하고 양이 약한 사람, 어지럼증, 추위를 싫어하고, 허리와 무릎이 아픈 사람, 밤에 자주 소변을 보며, 월경량이 적고, 자궁이 차가운 다양한 허약 상태를 치료한다.
당귀양고기탕
당귀 20그램, 인삼 10그램, 생강 10그램, 황기 30그램, 양고기 300그램, 물을 넣고 끓여 복용
설명: 이 국은 혈과 기를 보충하며, 인삼 대신 길림홍참을 사용할 수도 있다. 월경 기간에는 이 국을 먹지 말아야 한다. 당귀는 활혈 작용이 있기 때문에 복용하면 출혈이 많아질 수 있다.
기혈이 약해진 경우, 기를 보충하는 동시에 혈을 보충하는 약물을 추가해야 한다. 고려삼은 기를 보충하고 혈을 생성하는 최고의 약물이며, 일반적으로 당귀, 육계, 아교, 우두 등도 좋은 혈 보충 효과가 있다.
리쿤인은 마지막으로, 치료가 필요한 경우 절대 무분별하게 병원을 찾으면 안 된다고 강조하며, 정규 중의병원을 방문해야 한다고 말했다. 또한 추위를 느끼는 것은 단순히 온찜질 약물로 해결할 수 없으며, 운동을 더 많이 하고, 체력을 키우며, 기질의 변화에 적응하고 추위를 견딜 수 있는 능력을 키워야 한다고 강조했다.
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