ชาวเกาะโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น และเมืองโรมาลินดา รัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา ได้รับการยอมรับว่ามีอายุขัยเฉลี่ยยาวนานที่สุดในโลก ล่าสุด บริษัทโทรทัศน์บีบีซี (BBC) ได้เดินทางไปสำรวจสาเหตุของการมีอายุยืนของทั้งสองพื้นที่ แต่ชาวบ้านท้องถิ่นกลับบอกว่า ไม่มีความลับใดๆ ที่แท้จริง
อุจิชิ โอชิมะ อายุ 103 ปี เป็นชาวเกาะโอกินาวา ปัจจุบันยังทำงานอยู่ทุกวัน เธอกล่าวว่า "เราทำงานในไร่เกษตรมานาน ทานเฉพาะอาหารที่ปลูกเอง ไม่ซื้ออาหารอื่นเลย ฉันคิดว่านั่นอาจเป็นเหตุผลที่ทำให้ฉันแข็งแรง"
มินนี่ แอฟเฟอร์สัน วูดส์ อายุ 97 ปี อาศัยอยู่ที่โรมาลินดา รัฐแคลิฟอร์เนีย เธอปฏิบัติตามคำสอนศาสนาที่ตนเชื่ออย่างเคร่งครัด สอนดนตรีและเปียโนที่ท้องถิ่น เธอเชื่อว่า การช่วยเหลือผู้อื่นทำให้จิตใจดีขึ้น นอนหลับสบาย จึงมีสุขภาพจิตที่ดีอย่างต่อเนื่อง
ความจริงแสดงให้เห็นว่า คนที่มีอายุยืนไม่มีความลับอะไรพิเศษ เพียงแค่รักษาพฤติกรรมที่ดี เช่น รับประทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างมีวินัย และลดความเครียด สามารถชะลอวัยได้ ทำให้ชีวิตมีพลังชีวิตอย่างเต็มเปี่ยม
ดร. เตา กุ้ยชุน อดีตหัวหน้าสถาบันอายุรเวชศาสตร์ โรงพยาบาลกองทัพ กล่าวว่า ปรากฏการณ์ดังกล่าว นักวิทยาศาสตร์ด้านอายุรเวชศาสตร์เคยพบมาก่อนแล้ว แต่บางคนยังเลือกเชื่อในยาลับ มากกว่าลองใช้วิธีง่ายๆ ที่ได้ผลจริง
| 