Hindi Lumaon ang Buhay Hanggang Isa't Isa

Ang mga residente ng Okinawa sa Japan at Roman Linda sa California ay kilala dahil sa kanilang mahabang buhay. Kamakailan, ang British Broadcasting Corporation ay bumisita upang suriin ang dahilan ng kanilang mahabang buhay. Ang mga lokal na residente ay nagsabi na wala talagang lihim sa pagkakaroon ng mahabang buhay.
Ang 103-taong gulang na Usagi Oshima ay residente ng Okinawa. Patuloy siyang gumagawa ng trabaho araw-araw. Sinabi niya: "Nagtrabaho kami sa bukid nang mahabang panahon, at kumakain kami ng mga ani na atin lang ang kinakain, at hindi kami bumibili ng anumang pagkain. Akala ko, ito ang dahilan kung bakit ako malusog."
Ang 97-taong gulang na Minnie Avis Woods ay naninirahan sa Roman Linda, California. Siya ay sumunod sa kanyang relihiyon nang husto, at nagtuturo ng vocal at piano sa lugar. Siya ay naniniwala na ang pagtulong sa iba ay nagpapaligsa ng loob, nagpapahulog ng pagtulog, at kaya'y nakakatulong sa pagpanatili ng magandang kalagayan ng isip.
Ang katotohanan ay ang mga matandang taong buhay nang mahaba ay walang lihim. Kung mananatili sa tamang diet, seryoso sa ehersisyo, at magkaroon ng maayong paraan ng pagbawas ng stress, posible ang pagpapalawak ng buhay at pagpapanatili ng aktibidad.
Si Dr. Tao Guoshu, dating direktor ng Institute of Geriatric Medicine sa People's Liberation Army General Hospital, ay nagsabing ang mga nabanggit na sitwasyon ay kilala na ng mga eksperto sa pagbawas ng edad, ngunit ang ilan ay prefer na maniwala sa magic pills kaysa subukan ang simpleng paraan na epektibo.