Khô miệng, khô lưỡi đến rồi đừng tùy tiện "thanh hỏa"

Khô miệng, khô lưỡi, đau họng, nứt da, táo bón, trĩ... Dù từ đầu mùa thu đến nay trời luôn mưa dầm ở Thượng Hải, nhưng những ngày gần đây số lượng bệnh nhân đến bệnh viện khám vì các triệu chứng của thời tiết thu hanh lại tăng vọt. Báo chí hôm qua nhận được thông tin từ các bệnh viện lớn như Trường Trung, Nhân Tế, Trường Hải: so với cùng kỳ năm trước, số người đến khám do các triệu chứng thu hanh năm nay tăng rõ rệt, tăng 10%-15% so với cùng kỳ năm ngoái.
Thu hanh là một loại bệnh theo mùa xảy ra vào mùa thu, do độ ẩm không khí thoát ra quá nhanh, dễ khiến cơ thể bị mất nước, dẫn đến loạt triệu chứng. Loại mất nước này không phải do bệnh lý nội sinh mà do yếu tố ngoại sinh gây ra, nhưng có thể tự phòng ngừa. Ông cho rằng điều này liên quan đến thể chất và thói quen sinh hoạt cá nhân; nhiều người hay "lên lửa" thường thích ăn đồ chiên rán, nhịp sống cũng không đều đặn.
Kế hoạch chăm sóc dành cho "con mèo đêm"
Một biểu hiện khác của thu hanh là rối loạn nội tiết, bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng như đại tiện khô cứng, táo bón, trĩ. Theo bác sĩ Khổng Mẫn, trưởng khoa ngoại tiêu hóa, bệnh viện phân viện Hộ Mẫn, Bệnh viện Bát Ngũ Thượng Hải, số lượng bệnh nhân trẻ tuổi văn phòng đang gia tăng nhanh chóng. Nhiều thanh niên từ chối hoàn toàn các thực phẩm có vị đắng nhẹ như khổ qua, bách hợp, thích ăn thức ăn nhanh, thậm chí đảo lộn nhịp sinh học giữa ngày và đêm.
Nam giới văn phòng hãy chú ý đến bụng mình
Các chuyên gia khuyến cáo người cảm thấy khô miệng, khô lưỡi nên ngậm kẹo ngậm vừa phải, ăn nhiều rau xanh, trái cây. Người da khô cần giữ ẩm, rửa mặt, rửa tay bằng nước ấm. Người có triệu chứng táo bón, trĩ nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như cải bó xôi, cần tây, trúc thiên, lòng heo, lòng cừu, hạt mè đen, mật ong, hạn chế ăn thực phẩm cay nóng. Nếu tình trạng nghiêm trọng thì nên đi khám sớm.