현재 시장에서 판매되는 음료 대부분은 건강, 지능 향상, 영양 보충, 비타민C 보충 등의 기능을 주장하고 있다. 많은 부모들이 아이에게 음료를 마시게 하기 위해 비용을 아끼지 않는다. 일부는 물 대신 음료를 마시기도 한다. 그러나 전문가들은 음료를 자주 마시는 것이 아이의 건강에 해롭다고 지적하며, 백수(백수)가 아이들에게 가장 건강한 음료라고 말한다.
최근 중국청소년연구센터는 전국 6개 대도시의 2500명의 학생들을 대상으로 조사를 실시했다. 그 결과, 갈증이 났을 때 백수를 마시는 아이가 점점 줄어들고, 음료를 마시는 아이가 늘고 있다는 것이 확인되었다. 이 조사에 참여한 중국청소년연구센터의 연구원 Zhao Xia는, 수는 인체의 6대 영양소 중 하나로서, 인체 내에서 가장 좋은 윤활제이자 용매이며, 몸속 많은 물질은 물에 녹아야 반응할 수 있다고 설명했다.
Zhao Xia는 일부 음료는 오히려 갈증을 더 심하게 만들며, 몸의 탈수를 가중시킬 수 있다고 말했다. 당분이 많은 음료나 비타민과 무기질이 풍부한 오렌지주스 같은 과일주스는 체내에서 흡수되기 어렵고, 이 성분들이 체내에서 산화 분해될 때 일부 수분을 소모하므로 마시고 나서 더 갈증을 느낄 수 있다. 또한 음료에 함유된 인공 색소와 방부제는 아이의 성장 발달을 방해하며, 음료를 과다 섭취하면 비만 또는 과체중이 될 수 있으며, 다양한 질병을 유발할 수 있다. 예를 들어 '과즙뇨' 등이다.
Zhao Xia는 정제수는 일반 물을 정제 기술로 정화한 것으로, 유해 물질을 제거할 뿐만 아니라, 아연, 철, 마그네슘, 요오드 등 인체에 유익한 성분도 함께 제거한다. 장기간 섭취하면 성장 발달 단계에 있는 청소년들에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 또한 미네랄이 다양한 생수는 종류가 많으며, 지역에 따라 함유된 미네랄이 다르다. 모든 생수가 아이의 일상 음료로 장기간 마시기에 적합한 것은 아니다. 따라서 정제수와 생수도 아이의 일상 음료로 주도적으로 사용하는 것은 바람직하지 않다.
Zhao Xia는 백수가 신진대사 촉진, 체온 조절, 영양물질 운반, 내장 정화, 체내 면역력 강화, 미용 피부 관리 등의 작용이 있다고 강조하며, 건강 측면에서 부모님은 아이에게 백수를 마시게 하는 것이 가장 좋다고 말했다.
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