Ang Tubig ay Pinakamahusay na Inumin para sa mga Bata

Ang mga inumin sa merkado ngayon ay madalas nagtatagumpay na may mga benepisyo tulad ng health, mental enhancement, nutrition, at vitamin C, kaya maraming magulang ay handa magbayad ng mas maraming pera para sa kanilang anak na inumin, kahit na ito ay kumakalat sa halip na tubig. Ngunit ang mga eksperto ay nagbabala na ang madalas na pag-inom ng inumin ay hindi mabuti para sa kalusugan ng mga bata, at ang tubig ay ang pinakamahusay na inumin para sa kanila.
Ang kamakailan-kamakalawa, ang China Youth Research Center ay gumawa ng survey sa 2,500 estudyante sa 6 lungsod sa bansa, at ang resulta ay ang mga bata na inumin ang tubig kapag gutom ay bumababa, samantalang ang mga bata na inumin ang inumin ay dumami. Si Zhao Xia, isang researcher mula sa China Youth Research Center, ay nagsabi na bilang isa sa anim na nutritional elements ng katawan, ang tubig ay ang pinakamahusay na lubricant at solvent sa katawan, at maraming substansiya sa katawan ay kailangan maging dissolved sa tubig para mangyari ang reaction.
Ang sabi ni Zhao Xia, ang ilang inumin ay hindi lamang hindi nakakapawi ng inumin, kundi nagdudulot pa ng mas maraming dehydration, na nagdudulot ng inumin. Ang mga inumin na may mataas na sugar content, at mga juice na puno ng vitamins at mineral tulad ng orange juice, ay hindi madaling absorbe sa katawan, at ang mga sangkap na ito ay kumokonsumo ng ilang tubig kapag nai-oxidize at nadadaig, kaya ang pag-inom nito ay nagdudulot ng mas maraming inumin. Bukod dito, ang artificial colors at preservatives sa inumin ay nakakasira sa growth at development ng bata, at ang sobra-sobrang pag-inom ay maaaring magdulot ng sobra o kulang sa timbang, at iba't ibang sakit tulad ng "juice urine".
Ang sabi ni Zhao Xia, ang purified water ay ginawa sa pamamagitan ng teknolohiya upang linisin ang ordinaryong tubig, at habang ito ay nalilinis ng mga nakakasama, ito rin ay nawawalan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng zinc, iron, magnesium, at iodine, kaya ang pangmatagalang pag-inom ay maaaring magdulot ng negatibong epekto sa mga bata na nasa phase ng growth at development. Ang iba't ibang brands ng mineral water ay may iba't ibang minerals depende sa lugar ng pinagmulan, at hindi lahat ng mineral water ay angkop para sa bata bilang pang-araw-araw na inumin. Kaya ang purified water at mineral water ay hindi dapat maging pangunahing inumin ng bata.
Ang sabi ni Zhao Xia, ang tubig ay may epekto sa metabolism, pag-regulate ng temperatura, transportasyon ng nutrients, paglinis ng loob, pagpapalakas ng immune system, at beauty skincare. Mula sa perspective ng kalusugan, ang mga magulang ay dapat magbigay ng tubig sa kanilang anak